Отзывы о «FitStars»

В программе «5-минутные тренировки» больше всего понравился сам формат: даже в загруженный день сложно убедить себя, что пяти минут совсем нет. Упражнения короткие, не требуют долгой подготовки, поэтому я стала заниматься намного регулярнее, чем когда покупала абонемент в зал.

Если хочется полноценной серьёзной нагрузки, одной пятиминутки мне всё-таки недостаточно. Через несколько недель я начала объединять несколько тренировок подряд. Ещё хотелось бы, чтобы внутри программы было больше готовых последовательностей на разные дни недели.

Для формирования привычки программа подошла идеально. Раньше я постоянно откладывала спорт до свободного вечера, который почему-то никогда не наступал. Сейчас занимаюсь почти ежедневно и уже сама выбираю более длинные программы, когда есть силы и время.

«Интенсив на всё тело» понравился именно серьёзной нагрузкой. В программе длинные тренировки, где успеваешь проработать ноги, руки, мышцы живота и спины. Мне было удобно, что не нужно самостоятельно собирать упражнения в комплекс: включаешь занятие и просто следуешь за тренером.

Пятьдесят минут интенсивной работы — это уже совсем не «быстренько позанимаюсь перед душем» 😄 При плотном графике сложно выделять столько времени регулярно. После первых занятий мне также понадобилось больше восстановления, поэтому выполнять программу слишком часто не получалось.

Программа подошла мне намного больше коротких тренировок. Нравится ощущение полноценного занятия и то, что нагрузка распределяется на всё тело. К концу цикла стала лучше выдерживать темп и заметила прогресс в выносливости. Но для первого знакомства с фитнесом выбрала бы вариант помягче.

На программе «Йога для здоровой спины» понравились короткие занятия и спокойный темп. Комплексы удобно делать после рабочего дня, особенно когда несколько часов провела за ноутбуком. Упражнения хорошо сочетают мягкую работу со спиной, подвижностью и общим расслаблением.

Некоторые тренировки показались мне похожими по набору движений, поэтому ближе к концу хотелось немного большего разнообразия. Кроме того, формат видео не позволяет тренеру увидеть индивидуальные ошибки в технике, поэтому за положением тела приходится внимательно следить самостоятельно.

Это одна из тех программ, к которым я действительно возвращаюсь после завершения. Мне нравится, что тренировка не требует моральной подготовки и большого количества времени. После занятий чувствую себя более подвижной, а напряжение после рабочего дня становится заметно меньше.

Проходил «Здоровую спину 5», потому что из-за сидячей работы постоянно чувствовал скованность. Понравилось сочетание упражнений на мобильность суставов и укрепление мышц спины. Всё можно выполнять дома, а продолжительность занятий позволяет встроить программу даже в рабочую неделю.

От программы не стоит ждать индивидуальной диагностики: упражнения универсальные, поэтому при серьёзных проблемах со спиной я бы сначала обязательно обсудил нагрузку со специалистом. Некоторые движения у меня получались не сразу, и приходилось несколько раз пересматривать объяснение техники.

В моём случае программа хорошо дополнила обычную физическую активность. Стал чаще разминаться, внимательнее относиться к положению тела за компьютером и в целом меньше чувствовать скованность. Понравилось, что здесь нет задачи измотать себя — акцент совсем другой.

Выбрал «Функциональное тело» Виктории Вакулиной. Тренировки достаточно интенсивные, хорошо нагружают ноги, руки, пресс и спину, при этом упражнения часто задействуют сразу несколько групп мышц. Мне понравилось, что за относительно короткое занятие действительно успеваешь хорошо поработать.

Программа явно не из тех, где можно встать с дивана после большого перерыва и сразу повторять всё за тренером. Некоторые связки потребовали адаптации, а первые несколько тренировок приходилось снижать темп. Хотелось бы чуть больше подсказок по облегчённым вариантам упражнений.

После прохождения заметил, что стал выносливее и легче переношу нагрузку в обычной жизни. Особенно понравился формат примерно по двадцать минут: достаточно интенсивно, но психологически не кажется, что впереди целый час спорта. Для новичка я бы всё же сначала выбрал что-то проще.

Мне нравится большой выбор тренировок и комфортная цена. Отдельный плюс для меня — постоянное обновление контента, которое помогает сохранять интерес к занятиям и пробовать новое. Также удобно, что я могу заниматься с любого устройства.

Не указаны

FitStars стала для меня любимой платформой для домашних тренировок. Здесь я нашла удобный и эффективный формат занятий, который легко вписался в мой ритм жизни. Платформой пользуюсь с удовольствием и считаю ее удачным решением для регулярных тренировок дома.

Мне нравится, что на платформе есть йога, кардио, силовые тренировки, пилатес, танцы и даже медитации. Благодаря этому у меня всегда есть выбор и возможность чередовать занятия. Также хочу отметить профессионализм тренеров.

Не указаны

Для меня это очень удобная платформа для тренировок. Здесь есть разные форматы занятий, поэтому я могу регулярно пробовать что-то новое и полезное и для тела, и для общего самочувствия. После появления FitStars абонемент в фитнес-клуб мне стал не нужен.

Мне понравился заметный эффект от занятий: улучшилась выносливость и появился рельеф. Для меня большим плюсом стало разнообразие тренировок и грамотно составленные занятия. Отдельно хочу отметить силовые программы Ольги Дерендеевой и программу Леры Буры «Худеем после праздников» — она мне особенно понравилась.

Не указаны

За четыре месяца использования у меня осталось очень хорошее впечатление от приложения. Я заметила эффект: улучшилась выносливость, появился рельеф, а домашние тренировки, которые раньше мне не нравились, наконец стали мне подходить. Считаю приложение достойным.

Для меня большим плюсом стал огромный выбор тренировок: есть и легкие занятия для новичков, и более продвинутые программы. Мне нравится профессионализм тренеров: они объясняют все понятно, четко и с заботой о теле. Особенно приятно, что на платформе есть занятия для детей: моя 10-летняя дочка с удовольствием танцует и делает растяжку перед сном вместе с Иванной Идуш, и это стало нашей доброй традицией. Также мне полезен дополнительный контент на сайте и в приложении — статьи, советы, рецепты.

Нет

Я уже три года занимаюсь с FitStars и за это время ни разу не пожалела о своем выборе. Я приобрела пожизненный доступ и каждый раз убеждаюсь, что это было правильное решение. Платформа развивается, предлагает новые направления и действительно мотивирует меня двигаться дальше.

Меня очень порадовало большое разнообразие программ: от интенсивных кардио до расслабляющей йоги. Я быстро нашла несколько интересных для себя направлений и теперь с удовольствием их чередую. Особенно мне нравятся программы по растяжке и шпагату от Ольги Дерендеевой. Также для меня важно, что все тренировки доступны в приложении на телефоне или планшете, поэтому я могу заниматься дома, на даче или в командировке. Отдельный плюс — доступная цена подписки, особенно с учетом того, что в нее входят все программы и регулярные обновления.

Не указаны

Я долго искала хорошую онлайн-платформу для домашних тренировок, и FitStars оказалась именно тем, что мне было нужно. Раньше я пробовала заниматься по видео на YouTube, но это было неудобно: приходилось переключаться между разными каналами, а качество тренировок меня не устраивало. Здесь я сразу нашла подходящий формат и осталась очень довольна выбором. За несколько месяцев регулярных занятий я заметила, что тело стало более подтянутым и рельефным, особенно в области талии и бедер.

Мне подошел формат тренировок на платформе, потому что он помогает регулярно заниматься дома. За три месяца я сбросил 5 лишних килограммов, а тело стало более подтянутым.

Не указаны

Для меня FitStars стала тем самым удачным компромиссом между отсутствием времени на спортзал и нехваткой мотивации для обычных домашних тренировок. Формат оказался действительно подходящим, и за три месяца я уже увидел заметный результат. Планирую продолжать заниматься дальше.

Мне понравилось, что объяснения в курсе понятные, а нагрузка увеличивается постепенно. Для меня было важно, что программу можно адаптировать под себя: Михаил рекомендует разные варианты упражнений в зависимости от физической подготовки. Также мне очень пригодился раздел с рецептами, где можно найти идеи для завтрака, обеда и ужина, а сами блюда расписаны подробно и пошагово. Отдельно хочу отметить курс «Здоровый сон» от Михаила Полуэктова: я узнал, как работает сон, что именно можно сделать для его нормализации, и особенно полезной для меня оказалась рекомендация про циклы сна. Благодаря этим советам мне стало проще засыпать, а просыпаться стало легче.

После прохождения всей программы мне не хватило продолжения с постепенным усложнением и ростом интенсивности. Со временем упражнения начали приедаться, хотя для меня это частично компенсируется наличием других курсов на платформе.

Курс «Новая жизнь с Михаилом Прыгуновым» мне очень понравился. Нагрузка в программе растет постепенно, поэтому мне было комфортно заниматься и адаптировать упражнения под свой уровень подготовки. Дополнительно мне зашли раздел с рецептами и курс про здоровый сон, благодаря которым я получил полезные знания не только о тренировках, но и о повседневных привычках.

До покупки постоянного доступа сервис мне нравился.

После покупки постоянного доступа урезали функционал по сравнению с тем набором опций, на который я рассчитывала. У меня сложилось впечатление, что условия изменили уже после оплаты. Поддержка внятно ситуацию не объяснила и сослалась на возможный сбой, что меня не устроило.

Сначала сервис мне очень нравился, но после покупки постоянного доступа впечатление резко испортилось. Я покупала вечный доступ с одним набором опций, а потом функционал урезали. У меня осталось ощущение, что меня просто развели, поэтому постоянный доступ я не рекомендую.

Большой выбор программ.

Мне не хватило объяснения правильной техники выполнения упражнений. У меня сложилось ощущение, что тренировки идут по принципу «включили и поехали» без нужных пояснений. Также мне было неудобно ориентироваться в приложении: хотелось бы видеть навигацию и поиск по группам мышц, а не просто листать программы по названиям.

Программы в целом мне не понравились. Хотя выбор кажется большим, найти что-то действительно подходящее и полезное для себя мне было сложно.

Тренировки

Процесс оплаты и продления тарифов показался мне очень неудобным и непрозрачным. Я купила пакет Premium, но оказалось, что к нему нужно дополнительно оформлять еще одну подписку, иначе тренировки недоступны. На сайте, по моему опыту, это не было указано. Также было заявлено, что есть бесплатный период и списание через 30 дней, но фактически деньги списались сразу.

У меня осталось негативное впечатление от FitStars не из-за самих тренировок, а из-за процесса оплаты и продления тарифов. На сайте заявлены одни условия, а по факту я столкнулась с другими. Поэтому рекомендовать сервис без оговорок я не могу.