Рецепты домашних блюд из лососевых рыб от шефов модных ресторанов
Нежный лосось, яркая нерка, деликатная форель — собрали рецепты блюд из красных рыб семейства лососевых, которые приготовить просто, а подать к праздничному столу не стыдно

Подпишитесь на телеграм-канал «РБК Вино»
Содержание
- Филе лосося с брокколи и соусом из петрушки
- Запеченный лосось с начинкой из креветок
- Лосось со стручковым горошком и щавелевым соусом
- Спинка лосося с кремом из пастернака, зеленым горошком, соусом из трав с лимонным маслом
- Морская форель с соусом ромеско и мятным шпинатом
- Дикая нерка на гриле с кедровой кашей и икорным соусом
- Котлета из рубленного лосося и креветок
- Лосось с соусом шисо и имбирем
Филе лосося с брокколи и соусом из петрушки

Шеф: Александр Селезнев, «Рыба Мечты» (Москва)
Ингредиенты (на две порции):
- лосось и гарнир;
- стейк лосося без кожи — 240 г (по 120 г на порцию);
- тимьян — 2 г;
- чеснок — 10 г;
- масло сливочное — 10 г;
- масло оливковое — 4 мл;
- соус терияки — 30 мл;
- брокколи (соцветия) — 100 г;
- стебель брокколи — 10 г;
- соус из петрушки (около 300 мл, на 6 порций);
- сливки 33% — 500 мл;
- петрушка — 50 г (предварительно обдать кипятком);
- соль — 2 г;
- сахар — 2 г;
- сок лимона — 10 мл;
- на одну порцию рыбы берут примерно 50 г соуса.
Приготовление
Филе лосося приправить щепоткой соли, добавить к нему тимьян, раздавленный ножом зубчик чеснока и кусочек сливочного масла, сбрызнуть оливковым маслом, вакуумировать и готовить в су-вид при 70 °C в течение 15 минут. Готовую рыбу достать из пакета, промокнуть от лишней влаги, кисточкой покрыть соусом терияки и довести в духовке при 190 °C около двух минут, чтобы соус карамелизовался на поверхности. Соцветия брокколи заправить оливковым маслом, солью и перцем, обжарить на гриле или мангале до легкого румянца, сохраняя хруст. Стебель брокколи тонко нарезать на слайсере или острым ножом, мариновать в небольшом количестве лимонного сока и соли — эти ломтики пойдут на подачу и добавят кислотности. Для соуса сливки слегка выпарить на среднем огне до легкого загустения, горячими пробить в блендере с ошпаренной петрушкой до ярко-зеленого однородного соуса, приправить солью, сахаром и соком лимона. На тарелку налить теплый соус, выложить филе лосося, рядом — обжаренную брокколи, добавить маринованные слайсы стебля и немного микрозелени для акцента.
Запеченный лосось с начинкой из креветок

Шеф: Ирина Шваб, «Кухня Полли» (Москва)
Ингредиенты (на 4-5 порций):
- филе лосося — 1 кг;
- крупные очищенные креветки — 10 шт.;
- вяленые томаты — 50 г;
- свежий шпинат — 25 г;
- чеснок — 1 зубчик;
- пармезан тертый — 20 г;
- соль, черный перец — по вкусу;
- соус терияки — 50 г.
Приготовление
Креветки и вяленые томаты нарежьте мелким кубиком, шпинат порубите. В глубокой миске смешайте начинку: креветки, томаты, шпинат, чеснок, пармезан, соль и перец.
На филе сделайте глубокий горизонтальный разрез по центру, не прорезая до конца, чтобы получился «карман». Равномерно заполните карман получившейся начинкой.
Смажьте лосось сверху соусом терияки. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 20 минут.
Лосось со стручковым горошком и щавелевым соусом

Шеф: Алексей Гуров, «Муссон» (Москва)
Ингредиенты (на две порции):
- филе лосося — 260 г (два стейка по 130 г);
- сливочное масло для жарки — 40 г;
- соль, черный перец — по вкусу.
Для щавелевого соуса:
- свежий щавель — 80–100 г (пучок);
- репчатый лук — 1/2 шт.;
- сливки 33% — 80 мл;
- сливочное масло — 20 г;
- соль — щепотка.
Для гарнира:
- стручковый горошек — 60 г;
- тростниковый сахар — 20 г.
Приготовление
Для начала приготовьте щавелевый соус: растопите в сотейнике 10 г сливочного масла. Добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте его до полной мягкости и легкой прозрачности (5–7 минут на среднем огне). Лук должен быть полностью готов. Залейте лук сливками, доведите до кипения и дайте покипеть одну-две минуты. Сразу добавьте нарезанный щавель, перемешайте и снимите сковороду с огня. Погружным блендером тщательно измельчите массу до гладкости. При необходимости посолите по вкусу.
Стейки лосося обсушите, натрите солью и перцем. На хорошо разогретой сковороде растопите сливочное масло. Выложите лосось кожей вниз. Жарьте на среднем огне три-четыре минуты до красивой корочки, затем переверните и жарьте еще две-три минуты до готовности (в зависимости от толщины стейка).
Приготовьте горошек: на чистую сковородку насыпьте сахар, дайте ему расплавиться до карамели, добавьте стручковый горошек и обжаривайте, помешивая, одну-две минуты, чтобы он покрылся карамелью и слегка приготовился, но остался хрустящим.
На тарелку выложите щавелевый соус. Сверху поместите готовый стейк лосося. Выложите на лосось карамелизованный стручковый горошек. Можно украсить листиком щавеля.
Спинка лосося с кремом из пастернака, зеленым горошком, соусом из трав с лимонным маслом

Шеф: команда сети ресторанов «Рыбная мануфактура» (Москва)
Ингредиенты (на две порции):
- лосось (спинка) — 400 г (два филе по 200 г);
- мед — 1 ст. л.;
- сок лимона — 1 ст. л.;
- соль морская — щепотка;
- перец черный свежемолотый — 1/8 ч. л.;
- масло растительное — 1 ст. л.
Зеленый горошек:
- свежемороженый горошек — 50 г;
- микс петрушки и укропа — 20 г;
- фундук — 10 г;
Соус из трав:
- укроп — 20 г;
- петрушка — 20 г;
- чеснок — 1/2 зубчика;
- сок лимона — 1 ч. л.;
- соль — 2/3 ч. л.;
- масло растительное — 100 мл.
Крем из пастернака:
- пастернак — 200 г;
- репчатый лук — 35 г;
- морковь — 25 г;
- сливочное масло — 15 г;
- сливки 33% — 45 мл;
- вода — 400 мл;
- соль — по вкусу;
- масло растительное — 10 мл.
Лимонное масло:
- оливковое масло — 50 мл;
- сок лимона — 1/2 ст. л.
Приготовление
Приготовьте пюре из пастернака. Мелко нарежьте лук и морковь, слегка обжарьте на растительном масле до мягкого золотистого оттенка. Добавьте пастернак, залейте водой и варите до полной мягкости. Выпарите лишнюю жидкость, введите сливки и доведите до легкого кипения. Переложите смесь в блендер, посолите и пробейте до однородной консистенции. В теплую массу добавьте растопленное сливочное масло и перемешайте. Пока варится пюре, приготовьте соус из трав и лимонное масло. Соедините ингредиенты для соуса в чаше блендера и пробейте до густой эмульсии. Соус должен сохранить густоту и натуральный аромат трав. Отдельно смешайте оливковое масло и лимонный сок.
Приготовьте маринад для лосося: смешайте мед, лимонный сок, соль, перец и масло до легкой эмульсии. Кисточкой нанесите маринад на филе лосося. Запекайте 20 минут при 220 °C до сочности и легкого карамельного оттенка.
Одновременно с этим прогрейте горошек на сковороде с соусом из трав и лимонным маслом около одной минуты, чтобы сохранить яркий цвет и свежий вкус.
На тарелки выложите крем из пастернака в виде аккуратного кольца. В центр разместите лосось. Рядом — зеленый горошек в ароматном соусе из трав. Украсьте тонкими слайсами фундука и каплей лимонного масла.
Морская форель с соусом ромеско и мятным шпинатом

Шеф: Виталий Рыжков, «Шале Березка» (Новогорск)
Ингредиенты (на две порции):
- морская форель — 400 г (два стейка по 200 г);
- свежий шпинат — 60 г;
- свежая мята — 10 г.
Соус:
- перец рамиро — 200 г;
- оливковое масло — 60 мл;
- чеснок — 1/2 зубчика;
- соль, перец — по вкусу.
Приготовление
Для начала приготовьте соус: перец «Рамиро» обжарьте на мангале, сковороде гриль или запеките в духовке с функцией гриля. Очистите от кожуры и выложите в чашу блендера, добавьте оливковое масло, соль, перец, чеснок, специи. Пробейте до однородной массы и протрите через сито для гладкости.
Форель быстро обжарьте на раскаленной сковороде до хрустящей корочки и отправьте в духовой шкаф, разогретый до 180 °C, на 10–12 минут до готовности.
Шпинат припустите на сковороде вместе с мятой одну-две минуты. Вылейте на тарелку соус, сверху поместите мятный шпинат, а затем форель.
Дикая нерка на гриле с кедровой кашей и икорным соусом

Шеф: Александр Мордашев, «Ламу» (Иркутск)
Ингредиенты (на две порции):
- филе нерки — 160 г;
- кедровый орех — 100 г;
- бульон говяжий — 100 мл;
- масло сливочное — 60 г;
- соль, перец — по вкусу;
- икра нерки — 20 г;
- икра омуля — 20 г;
- масло укропное — 1 ч. л.;
- майонез — 80 мл;
- сливки 22% — 80 мл;
- соевый соус — 10 мл.
Приготовление
Филе нерки плотно заверните в пленку, сформировав рулет. Отправьте рулет в морозильную камеру минимум на 12 часов. Достаньте и нарежьте на два порционных кусочка. Разогрейте гриль или сковороду. Обжарьте кусочки рулета с двух сторон до румяной корочки. Переложите на противень и отправьте в духовой шкаф, разогретый до 180 °C, на 12 минут.
Тем временем приготовьте кедровую кашу. Поджарьте кедровые орехи на сухой сковороде до легкого золотистого цвета. Влейте говяжий бульон. Протомите смесь до легкого загущения. Добавьте сливочное масло и доведите до однородной текстуры. Отрегулируйте вкус солью и перцем. Смешайте майонез, сливки 22% и соевый соус. Полученный белый соус подогрейте и смешайте с укропным маслом.
Выложите кедровую кашу в центр тарелки. Сверху разместите готовый рулет из нерки. Украсьте блюдо икрой нерки и икрой омуля. Полейте белым соусом с укропным маслом.
Котлета из рубленого лосося и креветок

Шеф: Оксана Гончарук, «Ласка» (Санкт-Петербург)
Ингредиенты (на 4-5 порций):
- лосось — 250 г;
- креветки — 250 г;
- лук репчатый — 1/2 луковицы;
- сливки 10% — 2 ст. л.;
- соль, черный перец, цедра лайма — по вкусу;
- мука — 3 ст. л.;
- яйцо — 1 шт.;
- масло растительное для жарки — 2 ст. л.;
- сливочное масло — 30 г.
Приготовление
Лосось и креветки обсушите бумажными полотенцами и порубите ножом в мелкий кубик. Лук измельчите. В миску с рыбной массой добавьте лук, сливки, соль, перец и цедру. Перемешайте руками. Фарш накройте пленкой и уберите в холодильник на 20–30 минут. Сформируйте котлеты около 2–2,5 см толщиной. Обваляйте каждую котлету в муке, стряхните излишки. Обмакните во взбитое яйцо.
В сковороде разогрейте смесь растительного и сливочного масла на среднем огне. Выложите котлеты. Жарьте по три минуты с каждой стороны до золотистой и хрустящей корочки. Подавайте с припущенным шпинатом, бланшированной цветной капустой и брокколи.
Лосось с соусом шисо и имбирем

Шеф: Александр Кищенко, «Цыпочка» (Москва)
Ингредиенты (на две порции):
- лосось без кожи слабосоленый — 160 г;
- цедра лайма — 5 г;
- цедра лимона — 5 г;
- дольки апельсина — 50 г;
- дольки лайма — 3 шт.;
- соль — 80 г;
- сахар песок — 20 г;
- перец розовый — 3 г.
Соус:
- соус шисо с мятой — 50 г;
- фреш лайма — 10 г;
- свежий имбирь тертый — 5 г;
- чили — 5 г;
- сахар-песок — 7 г;
- листья мяты — 1/2 чашки;
- кинза — 1/2 чашки.
Масло лайма:
- масло виноградной косточки — 100 г;
- цедра лайма — 20 г.
Яблочный гель:
- яблоко сорта «Гренни Смит» — 200 г;
- сахар-песок — 10 г;
- анис — 1 шт.
Приготовление
Начните с подготовки яблочного геля и масла. Для этого в одном пакете завакуумируйте цедру с маслом виноградной косточки, в другом — яблоко, порезанное кубиком, сахар и звездочку аниса. Положите оба пакета в су-вид и готовьте при температуре 70 °C два часа. После этого из пакета с яблоками достаньте анис, а сами яблоки пробейте блендером в однородную гелевую массу.
В это время промойте и просушите лосось. Смешайте соль, сахар, цедру лимона, лайма и перец розовый. Поместите половину смеси на дно тарелки для засолки и выложите поверх лосось, присыпав второй половиной. Дольки апельсина положите сверху на филе лосося, закройте емкость крышкой и уберите в холодильник на 30–40 минут. После достаньте, промойте и просушите.
Для соуса шисо мяту, фреш лайма, сахар, соус шисо с мятой и кинзу пробейте до однородности и процедите. Введите тертый имбирь и мелко нарезанный чили и дайте настояться.
Рыбу нарежьте ломтиками. В центр тарелки налейте соус шисо, выложите с помощью кольца ломтики рыбы, полейте маслом лайма, украсьте яблочным гелем.
Узнай у «ГигаЧат»:
- Какие вина помогут раскрыть вкус блюд из лосося?
- Нужно ли учитывать гарнир при выборе вина к лососю?
- К лососю, нерке и форели надо подбирать разные вина или есть универсальные варианты?
Реклама, ПАО «Сбербанк»












