В Роспотребнадзоре назвали помогающие восстановиться от COVID-19 продукты
Чтобы организм восстанавливался после коронавируса, в рационе должны быть цельнозерновые и кисломолочные продукты, бобовые, а также как минимум пять порций фруктов, овощей и ягод. Об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова, передает «РИА Новости».
«Не стоит исключать из рациона различные растительные масла и орехи — они прекрасный источник жирорастворимых витаминов», — добавила Провоторова.
При этом выздоровлению не помогут красная и черная икра, а также переработанные мясные продукты — сосиски, колбасы и копчености, уточнила эксперт. Их она советует заменить на жирную рыбу и морепродукты.
Ранее в Роспотребнадзоре указывали, что для восстановления после коронавируса необходимо перейти к привычному режиму сна и бодрствования, а также полноценно питаться и заниматься физическими упражнениями. Кроме того, в ведомстве посоветовали исполнять протяжные народные песни, чтобы восстанавливать легкие.
За последние сутки в России зафиксировано 21 058 случаев заражения коронавирусом, 24 017 случаев выздоровления и 791 летальный исход. Всего за весь период пандемии COVID-19 в стране заразились 6,6 млн человек, выздоровели — 5,9 млн, умерли — 173,7 тыс. пациентов.
Рассматривается период с начала мая 2020 года, когда количество ежесуточно проводимых тестов на коронавирус превысило 200 тыс.
Медведев раскритиковал нейросеть «Яндекса» за уход от ответов про Бандеру
Зеленский подписал закон об увеличении штрафов за нарушения воинского учета
Путин на вопрос о мирных переговорах ответил словами «нас не приглашают»
Гоночный автомобиль на скорости влетел в зрителей в Ленинградской области. Видео
Славянский НПЗ приостановил работу после атаки беспилотников
Минобороны опубликовало видеокадры с уничтожением безэкипажных катеров ВСУ
Как в России и других странах потребляют и производят вино. Инфографика
Польша потратит $2,6 млрд на усиление границы с Россией и Белоруссией
Место, где совершил жесткую посадку вертолет президента Ирана
Кадры поисковой операции после жесткой посадки вертолета с президентом Ирана
Джим Роджерс раскрыл новую сделку. Что в ней необычного?
Российский автомобиль «Атом» вывели на открытые тесты. Фото
В Москве не будут строить слишком маленькое жилье. Что это значит
Какая обувь опасна для здоровья. Карточки
Как подать отчет об операциях по зарубежному счету? Инструкция
Россиянин обратился в OFAC для разморозки активов. Это первый подобный случай
Дивидендный сезон близок к кульминации: кто сколько заплатит инвесторам?
