Версия 2.0: рецепты блюд из кабачков

Обновлено 27 июля 2026, 11:22

Когда первая порция оладий съедена, пора готовить вторую и вооружаться новыми рецептами. Способов приготовить кабачки, как и их самих, становится все больше: собрали очередную подборку рецептов, которые не наскучат

Версия 2.0: рецепты блюд из кабачков
Фото: рестораны «ИНО»; «КрабыКутабы»; «Муссон»

Читайте РБК в «Максе».

1. Мини-цукини с лангустином, щавелем и фейхоа

Мини-цукини с лангустином, щавелем и фейхоа
Фото: ресторан «ИНО»

Мини-цукини с лангустином, щавелем и фейхоа

Бренд-шеф Никита Кузьменко, ресторан «ИНО»

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Мини-цукини с цветком — 6 шт.
  • Лангустины — 12 шт.
  • Цукини — 2 шт.
  • Щавель — 200 г
  • Пюре из фейхоа — 100 г
  • Лимонный сок — 10 г
  • Оливковое масло — 20 мл
  • Белый бальзамический уксус — 50 г
  • Лимонное масло — 20 г
  • Цедра соленого лимона — 5 г
  • Соль, белый перец — по вкусу

Приготовление

  1. Мини-цукини аккуратно зачистите изнутри, сохранив форму плода и цветок.
  2. Лангустины мелко нарубите ножом до состояния тартара. Заправьте лимонным маслом, добавьте мелко нарезанную цедру соленого лимона, соль и белый перец. Начините мини-цукини тартаром из лангустинов.
  3. Щавель пробейте вместе с пюре из фейхоа и небольшим количеством оливкового масла до получения гладкого ярко-зеленого соуса. Процедите через мелкое сито.
  4. Цукини нарежьте очень тонкими кружками и замаринуйте в белом бальзамическом уксусе на 10 минут.
  5. Выложите зеленый соус на тарелку. Сверху разместите фаршированные мини-цукини и накройте их лепестками из маринованных цукини. Перед подачей слегка обожгите горелкой. Завершите блюдо несколькими каплями оливкового масла и дополните цедрой соленого лимона.

2. Драники из кабачка с малосольной нельмой и шпинатом

Драник из кабачка с малосольной нельмой и шпинатом
Фото: ресторан «Подмосковные Вечера»

Драник из кабачка с малосольной нельмой и шпинатом

Бренд-шеф Андрей Нестеренко, ресторан «Подмосковные Вечера»

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Кабачки — 600 г
  • Мука пшеничная — 60 г
  • Яйца — 1 шт.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Оливковое масло (для жарки) — 2 ст. л.

Для подачи

  • Нельма слабого посола — 100 г
  • Шпинат (свежий) — 20 г
  • Сливочный сыр — 30 г
  • Майонез из укропа (собственного приготовления) — 15 г

Приготовление

  1. Кабачок натрите на мелкой терке, чтобы масса напоминала нежную кашицу. Дайте постоять 5 минут и тщательно отожмите всю жидкость руками или через марлю (чем суше масса, тем более хрустящей будет корочка). В отжатый кабачок добавьте яйцо, муку, соль и перец. Тщательно перемешайте до однородного клейкого состояния.
  2. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Выложите половину кабачковой смеси, формируя ровный круг толщиной около 1 см (драник должен быть больше стандартного, чтобы служить подложкой для рыбы). Обжарьте до интенсивного золотистого цвета с обеих сторон на среднем огне. Повторите со вторым драником.
  3. Готовые горячие драники промокните бумажным полотенцем от лишнего жира. Выложите на тарелку. На каждый драник веером разложите тончайшие слайсы нельмы, а сверху — молодые листья шпината. Точечно выложите капли сливочного сыра и укропного майонеза (смешайте домашний майонез с пучком укропа до однородного состояния).

3. Жареный кабачок с помидорами, сметаной, чесноком и щучьей икрой

Жареный кабачок с помидорами, сметаной, чесноком и щучьей икрой
Фото: ресторан «Воронеж»

Жареный кабачок с помидорами, сметаной, чесноком и щучьей икрой

Шеф-повар Сергей Волконенков, ресторан «Воронеж»

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Кабачки — 240 г
  • Помидоры узбекские сладкие — 70 г
  • Щучья икра — 30 г
  • Укроп свежий — несколько веточек

Для сметанного соуса

  • Сметана 30% — 300 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Укроп — 20 г
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление

  1. Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 1–1,5 см. Помидоры очистите от кожицы, предварительно обдав кипятком.
  2. Приготовьте соус: смешайте сметану, мелко измельченные чеснок и укроп. Посолите, поперчите и осторожно перемешайте, чтобы соус не стал жидким. Уберите в холодильник на 30 минут, чтобы настоялся.
  3. Кабачки обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Выложите кабачки в центр тарелки, вокруг разместите крупно нарезанные помидоры. Сверху положите ложку сметанного соуса. На соус аккуратно выложите щучью икру и украсьте блюдо свежим укропом.

4. Большой зеленый салат с кабачками

Большой зеленый салат с кабачками
Фото: ресторан «КрабыКутабы»

Большой зеленый салат с кабачками

Шеф-повар Артем Мартиросов, ресторан «КрабыКутабы»

Ингредиенты (на 1 порцию)

  • Салатные листья (микс) — 100 г
  • Яблоко (зеленое)  — 50 г
  • Бобы эдамаме (или свежий зеленый горошек) — 45 г
  • Цукини (или любой молодой кабачок)  — 70 г
  • Авокадо — 1/2 шт.

Для заправки

  • Лимонный сок — 30 мл
  • Оливковое масло — 30 мл
  • Сок или пюре личи — 30 мл
  • Чеснок — 1/3 зубчика
  • Сахар — 5 г
  • Соль — 1 г

Приготовление

  1. Смешайте пюре личи, сок лимона, соль, сахар, аккуратно введите оливковое масло, хорошо перемешайте венчиком до кремового состояния. Чеснок раздавите ножом, положите в заправку и дайте настояться.
  2. Нарвите руками салатные листья, нарежьте тонкой соломкой яблоко, скрутите рулетики из тонких слайсов цукини. Выложите все ингредиенты в тарелку, положите бобы или зеленый горошек и половинку авокадо. Полейте заправкой.

5. Карпаччо из кабачка с чипсами из кабачка и щавелевой сальсой

Карпаччо из кабачка с чипсами из кабачка и щавелевой сальсой
Фото: ресторан «Муссон»

Карпаччо из кабачка с чипсами из кабачка и щавелевой сальсой

Шеф-повар Алексей Гуров, ресторан «Муссон»

Ингредиенты (на 2 порции)

  • Кабачки (молодые) — 2 шт.
  • Щучья икра — 2 ч. л.
  • Соль черная — 1 г

Для соуса

  • Шпинат — 100 г
  • Щавель —20 г
  • Цедра и сок лайма — 1 шт.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 20 мл
  • Соль — щепотка

Приготовление

  1. Кабачки тщательно вымойте и обсушите.
  2. Для чипсов один кабачок нарежьте тонкими кружочками. Разложите кружочки в один слой на силиконовом коврике или пергаменте. Запекайте в духовке при минимальной температуре с приоткрытой дверцей до хруста. Главное — убрать всю влагу.
  3. Второй кабачок нарежьте очень тонкими слайсами (идеально — с помощью слайсера). Толщина должна позволять ломтику быть гибким.
  4. Чтобы приготовить сушеную икры, поместите ее в дегидратор при температуре 80 градусов на час. Икра должна быть сухой, рассыпчатой. На порцию понадобится 5 г.
  5. В блендер поместите шпинат, щавель, цедру и сок лайма, мед и оливковое масло. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы. Попробуйте на баланс кислого (сок лайма), сладкого (мед), соленого и травянистого. При необходимости скорректируйте. Переложите в соусник или контейнер, храните охлажденным.
  6. Слайсы кабачка скрутите в неплотный рулет и выложите на тарелку, сверху выложите чипсы и сушеную икру. Полейте соусом или подавайте его отдельно.
Поделиться