Психотерапия

Отношение к психотерапии в России постепенно меняется к лучшему — все больше людей в сложных эмоциональных ситуациях обращаются за профессиональной помощью и открыто говорят об этом. Но тем не менее решиться на первый поход к психологу бывает очень сложно. А еще нужно выбрать среди многообразия специалистов того, который подойдет именно вам. Рассказываем, какие подходы есть в психотерапии и с какими ожиданиями стоит идти на сеанс, чтобы не разочароваться.