Роспотребнадзор назвал способы избежать теплового удара в жару
Роспотребнадзор советует, чтобы не перегреться в жару, нужно избегать поездок на транспорте, не есть жирное, больше пить, но не алкоголь и сладкие газировки. Об этом говорится на сайте ведомства.
«Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает», — отмечается в сообщении.
Также рекомендуется ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки до минимума. При выходе из дома лучше отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных тканей, не забывать головной убор и солнцезащитные очки.
Прием пищи лучше сдвинуть на утро и вечер, когда не так жарко. «Организму летом нужна менее калорийная пища», — указал Роспотребнадзор. Мясо следует, по возможности, заменить морепродуктами или рыбой.
В жаркий день человеку нужно выпивать 1,5 л воды (если у него нет заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы). При этом газированные или алкогольные напитки, жидкости с большим содержанием сахара Роспотребнадзор посоветовал исключить из рациона.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец 15 мая сообщил РБК, что в некоторых регионах России наступила аномальная жара. В Челябинске воздух прогрелся до плюс 29.9 градуса, в Сыктывкаре — до плюс 30 градусов, а в заполярном Нарьян-Мале — до плюс 20 градусов.
Выборы в местные советы Англии завершились поражением правящей партии
МВД России объявило в розыск Зеленского и Порошенко
В Иерусалиме в храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь
На Западе признали, что Россия приспособилась к экономическому давлению извне
НАТО в рамках учений отрабатывает коалиционные действия против России
Появились новые кадры последствий снегопада в Екатеринбурге. Видео
Баффет продает акции Apple. У компании проблемы в бизнесе
Задержанные после сожжения Нового завета извинились на видео
В Госдуме предложили смягчить требования к тонировке передних стекол
В какой банк положить деньги: топ-10 вкладов в мае 2024-го
«Газпром» получил убыток в 2023 году. Будут ли дивиденды?
В России ускорилось снижение цен на вторичное жилье. Таблица городов
Биржевые цены на какао-бобы рухнули на 30%. Что произошло?
Бывший министр финансов Задорнов рассказал о тромбозе в российской экономике
Синоптики раскрыли причины «языка холода» в России
