Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Талибы открыли огонь в воздух во время протестов женщин в Кабуле Политика, 15:40
Фонд Сороса нарастил вложения в бигтехи и сделал ставку против Twitter Инвестиции, 15:33
В Запорожской военной администрации сообщили об обстреле Энергодара и АЭС Политика, 15:26
Самый успешный тренер в истории футбола завершит карьеру после «Реала» Спорт, 15:22
Некровный донор: как снизить дефицит органов для пересадки в России Партнерский проект, 15:13
Тренер Германии назвал ЧМ в Катаре турниром «не для обычного болельщика» Спорт, 15:07
VK разочаровала рынок. Чего ждать дальше от акций соцсети Pro, 14:56
Венгрия сообщила о начале дополнительных поставок газа из России Бизнес, 14:55
Новости, которые вас точно касаются
Самое актуальное о ценах, штрафах и кредитах — в одном письме каждый будний день.
Подписаться за 99 ₽ в месяц
Военная операция на Украине. Онлайн Политика, 14:44
Подоляк сравнил переговоры с Россией с поражением Европы Политика, 14:41
МИД назвал Бута, Грайнер и Уилана в списке обсуждаемых по обмену с США Политика, 14:39
Альфа-дети впитывают знания, как губки: как правильно их обучать Совместный проект, 14:25
Создатели «Купе номер 6» снимут фильм с внучкой Олега Янковского Life, 14:15
Овечкин назвал главную цель на остаток карьеры в НХЛ Спорт, 14:01
Общество ,  
0 

Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от перегрева в жаркие дни

Роспотребнадзор заявил об аномально жаркой погоде в нескольких регионах России и дал рекомендации, как избежать перегрева. Соответствующая памятка размещена на сайте ведомства.

Для того чтобы избежать перегрева организма и резкого ухудшения здоровья, необходимо ограничить пребывание на улице и снизить физическую нагрузку. Более того, находясь в помещении, его необходимо постоянно проветривать или включать кондиционеры.

В Роспотребнадзоре также посоветовали в жаркие дни отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также по возможности заменить мясо на рыбу или морепродукты.

Для предотвращения обезвоживания организма человеку следует выпивать до 1,5 литра воды в сутки. При употреблении жидкости специалисты рекомендуют отдавать предпочтение чаю, минеральной воде, морсу или отвару из сухофруктов и исключить напитки с высоким содержанием сахара, энергетики и алкоголь.

Поездки на личных автомобилях или общественном транспорте следует ограничить и запланировать их на утро или вечер, когда температура ниже дневного показателя.

Теги