Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Россиян перестали пускать в Венсенский замок во Франции Политика, 09:58
Прием гормонов помогает замедлить старение. Правда ли это Pro, 09:55
В Литве предложили лишить гражданства фигуристку за участие в шоу Навки Спорт, 09:50
Умер двойной лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Маккалоу Общество, 09:47
IKEA объявила дату окончания онлайн-распродажи Бизнес, 09:44
Чем виноваты пассажиры в «пьяном» ДТП Партнерский проект, 09:40
Медведев увидел идеи Гитлера в словах Зеленского об изоляции русских Политика, 09:36
Стоит ли топ-менеджерам держаться сейчас за свое место Pro, 09:28
РБК Comfort
Получайте рассылку с новостями, которые влияют на качество вашей жизни.
Подписаться за 99 ₽ в месяц
Как ограничить курение: сингапурский подход Партнерский проект, 09:17
Хачанов одержал 200-ю победу в карьере Спорт, 09:16
Рост или падение: что будет с рынком новостроек Москвы осенью Недвижимость, 09:11
Ракету-носитель «Союз» с иранским спутником запустили с Байконура Технологии и медиа, 09:07
Росавиация снова продлила ограничения на полеты на юг России Общество, 09:00
ЦБ оценил поток жалоб от россиян на комиссии за хранение валюты Финансы, 09:00
Общество ,  
0 

Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от перегрева в жаркие дни

Роспотребнадзор заявил об аномально жаркой погоде в нескольких регионах России и дал рекомендации, как избежать перегрева. Соответствующая памятка размещена на сайте ведомства.

Для того чтобы избежать перегрева организма и резкого ухудшения здоровья, необходимо ограничить пребывание на улице и снизить физическую нагрузку. Более того, находясь в помещении, его необходимо постоянно проветривать или включать кондиционеры.

В Роспотребнадзоре также посоветовали в жаркие дни отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также по возможности заменить мясо на рыбу или морепродукты.

Для предотвращения обезвоживания организма человеку следует выпивать до 1,5 литра воды в сутки. При употреблении жидкости специалисты рекомендуют отдавать предпочтение чаю, минеральной воде, морсу или отвару из сухофруктов и исключить напитки с высоким содержанием сахара, энергетики и алкоголь.

Поездки на личных автомобилях или общественном транспорте следует ограничить и запланировать их на утро или вечер, когда температура ниже дневного показателя.

Теги