Кардиолог назвал способы защитить организм от «погодной пилы»
«Погодная пила» — быстрая смена влажности, давления, магнитной активности и температуры — может стать причиной плохого самочувствия, сообщил в интервью радио Sputnik врач-кардиолог, директор клиники госпитальной терапии Сеченовского университета, академик РАН Юрий Беленков.
По словам врача, в такой ситуации тем, кто принимает какие-либо лекарства, нужно соблюдать рекомендации по выписанным препаратам.
Кроме того, метеозависимым людям помогут препараты-адаптогены, добавил Беленков. «Это растительные вещи, такие как китайский лимонник, левзея, тот же элеутерококк или мелатонин. Мелатонин — гормон, который заведует нашими биологическими, циркадными ритмами, он помогает переносить эти перемены», — сообщил он.
Врач также рассказал, как легче переносить жару. По его словам, при такой погоде нужно носить «дышащую» обувь и одежду, а голова должна быть покрытой. Также нужно пить больше воды. Чтобы не допустить сгущения крови и восполнить потерю микроэлементов, можно добавить в воду растворимые соли натрия и магния.
Беленков добавил, что в жаркую погоду разница между уличной и комнатной температурой не должна превышать 5 градусов: при слишком сильном охлаждении помещения с помощью кондиционера могут возникнуть радикулит, насморк или кашель.
Как ранее сообщил глава Гидрометцентра Роман Вильфанд, в Москве и в западной половине европейской части России на выходных 27 и 28 июня ожидается аномальная жара. По словам синоптика, температура в этой части страны будет на 4–5 градусов выше нормы.
Читайте РБК в Telegram! Самые важные новости, только проверенная информация.
Маск рассказал, что создал SpaceX ради встречи с инопланетянами
Вэнс призвал Трампа к диалогу с Ираном на фоне угроз ударов
Берлин усомнился в готовности США атаковать Гренландию
Наследник шаха Ирана призвал Трампа вмешаться, «чтобы режим рухнул»
The Guardian рассказала об уловке Китая для давления на Европу по Тайваню
Бывший посол Китая назвал главного демона Европы
