Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Россияне назвали самые частые признаки выгорания на работе

Самыми частыми признаками выгорания на работе стали большое число задач и однообразие
Две трети россиян считают себя выгоревшими, и большинство из них связывают это со слишком большим количеством задач. Среди самых частых последствий выгорания — хроническая усталость, проблемы со сном и тревожность
Фото: Евгений Разумный / ТАСС
Фото: Евгений Разумный / ТАСС

Выгоревшие сотрудники вдвое реже регулярно занимаются спортом и хуже питаются, а также чаще испытывают хроническую усталость или имеют проблемы со сном, следует из опроса, проведенного cервисом корпоративного медицинского обслуживания BestDoctor. Результаты исследования есть у РБК.

В опросе приняли участие 1900 работающих россиян, две трети из них (62%) считают себя эмоционально выгоревшими. Большинство из них — 72% — сообщили, что понимают причины своего выгорания.

Среди причин выгорания, связанных с работой, участники исследования называли слишком большое количество задач — ее отметила половина (49%) опрошенных. На втором месте однообразие работы — такими свои задачи считает треть (31%) опрошенных. Также каждый четвертый опрошенный отметил отсутствие карьерных перспектив и невозможность влиять на результаты компании.

Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним справиться
Социальная экономика
Фото:Shutterstock

Говоря о симптомах выгорания, респонденты отметили хроническую усталость (45% опрошенных), проблемы со сном (51%), периодическое беспокойство (71%) и постоянную тревогу (26%).

Для сравнения: среди не считающих себя выгоревшими респондентов хроническую усталость испытывают только 17%, периодическое беспокойство — 53%, постоянную тревогу — 10%, а проблемы со сном — 37%.

Кроме того, опрос показал, что выгоревшие сотрудники в два раза реже занимаются спортом, чем те, кто не считает себя выгоревшим (16% против 30%) и реже следят за своим питанием. Так, среди тех, кто назвал себя выгоревшими, 43% не следят за рационом питания, тогда как среди тех, кто не выгорел, таких 31%.

Выйти из чата: как спасти сотрудников от выгорания
Pro
Фото:Marcus Lofvenberg / Unsplash

Профилактическими мерами для борьбы с выгоранием большая часть участников опроса (35%) назвали качественный отдых в выходные. Треть (32%) опрошенных сообщили, что у них нет сил разбираться с причинами выгорания и решать этот вопрос. Еще 17% рассказали, что считают таким средством психотерапию, а 16% респондентов сообщили, что пытаются отрегулировать свою рабочую нагрузку с руководителем.

В мае 2019 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) описала признаки синдрома эмоционального выгорания.

Выгорание — это синдром, который возник в результате хронического стресса на рабочем месте, который не удалось успешно преодолеть. Его признаками считают отсутствие энергии, «чувство истощения», дистанцирование от рабочих задач, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности.

СберПро Медиа Туризм

Барометр отрасли: развитие внутреннего туризма

СберПро Медиа Промышленность

Рекордная цена: 
как развивается золотодобыча на фоне растущего спроса

СберПро Медиа Транспорт

В поисках баланса. Как развиваются контейнерные перевозки в России и мире

СберПро Медиа Интересное

Как технологии помогают бизнесу повысить эффективность в разных отраслях

СберПро Медиа Интересное

Особенности внедрения искусственного интеллекта в бизнес-процессы

СберПро Медиа Промышленность

Барометр отрасли: химическая промышленность

СберПро Медиа Финансы

Эволюция банкинга. Как и почему крупный бизнес переходит на Open API

СберПро Медиа Интересное

Вместе к успеху. Как выстраивать коммуникации 
в команде

СберПро Медиа Промышленность

Сплав технологий: 5 трендов цифровизации в металлургии

СберПро Медиа Интересное

Нейро-, микро- и лайфстайл. Тренды российского онлайн-образования

Авторы
Теги
Магазин исследований Аналитика по теме "Потребительские товары"
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.

*

Лента новостей
Курс евро на 22 мая
EUR ЦБ: 98,3 (-0,29)
Инвестиции, 21 мая, 16:37
Курс доллара на 22 мая
USD ЦБ: 90,41 (-0,25)
Инвестиции, 21 мая, 16:37
В Днепропетровской области сообщили о повреждении объекта инфраструктуры Политика, 08:15
«Ведомости» узнали о требовании Фридманом $15,8 млрд от Люксембурга Бизнес, 08:05
Летевший из Уфы в Новый Уренгой самолет вынужденно сел в Тюмени Общество, 08:00
Над Брянской областью сбили второй за день дрон Политика, 07:48
Минобороны сообщило о перехвате четырех дронов ВСУ в двух регионах Политика, 07:42
На Ленинградском шоссе в Москве произошло ДТП с несколькими машинами Общество, 07:29
В Кемеровской области трое подростков подожгли релейный шкаф за ₽60 тыс. Общество, 07:14
Здоровый сон: как легче засыпать и просыпаться
Интенсив РБК Pro поможет улучшить качество сна и восстановить режим
Подробнее
Как в России распределяются доходы населения Экономика, 07:00
В Гарварде назвали главный фактор счастья и долгой жизни Pro, 07:00
В Калужской области силы ПВО сбили беспилотник Политика, 06:36
Пентагон заявил о запуске Россией в космос противоспутникового аппарата Политика, 06:25
Гинцбург исключил необходимость менять состав «Спутник V» из-за FLiRT Общество, 06:16
В летних каникулах школьники увидели возможность заработать до ₽100 тыс. Общество, 06:00
Жительницу Забайкалья приговорили к 12 годам тюрьмы за госизмену Политика, 05:42