Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Подозреваемого в убийстве школьницы под Самарой уволили из полиции Общество, 17:54 Кафельников заявил об отсутствии предпочтений в российском финале в Токио Спорт, 17:44 Власти проверят сообщения о смерти семьи на Кубани после вакцинации Общество, 17:43 Куда и сколько инвестирует сооснователь Genotek Артем Елмуратов РБК и Сбер, 17:41 В Госдуме назвали «феерией тенниса» российский финал на Олимпиаде Спорт, 17:39 МВД проверит распыление на контролеров в Подмосковье перцового баллончика Общество, 17:31 В Китае связали вспышку дельта-штамма коронавируса с рейсом из России Общество, 17:26 Акции ТМК взлетели на 33% на новости о размере дивидендов Инвестиции, 17:25 Лукашенко объяснил новейшим вооружением отсутствие необходимости в базах Политика, 17:22 Эксперты назвали оптимальный доход для погашения ипотеки Недвижимость, 17:21 IPO Robinhood: о чем нужно знать Крипто, 17:21 Метафора, дефицит и мечта: как появились облачные сервисы РБК и Онланта, 17:17 Врач сборной России по футболу возглавил медицинский штаб ЦСКА Спорт, 17:15 В Италии депутаты устроили акцию протеста из-за COVID-пропусков. Видео Общество, 17:12
Общество ,  
0 

Роспотребнадзор назвал способы избежать теплового удара в жару

Фото: АГН «Москва»
Фото: АГН «Москва»

Роспотребнадзор советует, чтобы не перегреться в жару, нужно избегать поездок на транспорте, не есть жирное, больше пить, но не алкоголь и сладкие газировки. Об этом говорится на сайте ведомства.

«Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает», — отмечается в сообщении.

Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от перегрева в жаркие дни
Общество

Также рекомендуется ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки до минимума. При выходе из дома лучше отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных тканей, не забывать головной убор и солнцезащитные очки.

Прием пищи лучше сдвинуть на утро и вечер, когда не так жарко. «Организму летом нужна менее калорийная пища», — указал Роспотребнадзор. Мясо следует, по возможности, заменить морепродуктами или рыбой.

В жаркий день человеку нужно выпивать 1,5 л воды (если у него нет заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы). При этом газированные или алкогольные напитки, жидкости с большим содержанием сахара Роспотребнадзор посоветовал исключить из рациона.

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец 15 мая сообщил РБК, что в некоторых регионах России наступила аномальная жара. В Челябинске воздух прогрелся до плюс 29.9 градуса, в Сыктывкаре — до плюс 30 градусов, а в заполярном Нарьян-Мале — до плюс 20 градусов.