Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
В Госдуме предложили наказывать за учебу за рубежом у нежелательных НКО Политика, 20:36 Роскошь и инвестиции: как состоятельные люди вкладывают в себя и будущее РБК и Райффайзенбанк, 20:35 Нурмагомедов назвал следующего соперника неприятным человеком Спорт, 20:30 Полиция Украины назвала имена подозреваемых в убийстве Шеремета Общество, 20:26 Телеканал сообщил о первом интервью Зеленского журналистам из России Политика, 20:14 Пробки в Москве достигли десяти баллов Общество, 20:08 Полиция Украины назвала основную версию убийства журналиста Шеремета Общество, 20:05 Вредные советы для вашего бизнеса РБК и УРАЛСИБ, 19:57 Сборная России назвала состав на матч Кубка «Первого канала» со Швецией Спорт, 19:35 Полиция Украины раскрыла детали расследования убийства Шеремета Политика, 19:32 Что случилось за день. Главные новости РБК Общество, 19:28 Как тепло парков согреет Великобританию Партнерский материал, 19:28 Путин заявил о необходимости нового осмысления Конституции Политика, 19:21 В МИДе опровергли сотрудничество Lobaye Invest с боевиками в ЦАР Политика, 19:16
Общество ,   Сделано для агрегаторов 
0 
Врачи сообщили об опасности переедания мандаринов
Фото: Виталий Тимкив / РИА Новости

Без вреда для здоровья человек может ежедневно съедать четыре мандарина. Об этом сообщила «РИА Новости» врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» Тамара Прунцева.

Диетолог назвала полезной традицию есть мандарины на новогодние праздники, в случае отсутствия противопоказаний, аллергии на цитрусовые или индивидуальной непереносимости.

Переедание мандаринов может вызвать развитие аллергических реакций. Помимо этого, злоупотребление фруктом может спровоцировать вздутие живота или обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта из-за большого количества содержащейся в мандаринах клетчатки. Прунцева порекомендовала есть мандарины до пяти часов вечера, при этом не следует употреблять их в пищу на голодный желудок.

Общество
Диетолог объяснил вред переедания сладостей

По ее словам, при правильном употреблении мандарины способны укреплять иммунитет и способствовать выводу токсинов из организма, а также повышать настроение. Кроме того, как сообщила врач-диетолог Елена Тихомирова, мандарины представляют собой низкокалорийный продукт с высоким содержанием витаминов, включая витамин С.

Ранее австралийский диетолог Сьюзи Барелл назвала худшие продукты для завтрака. По мнению специалиста, на завтрак стоит избегать питы, а также сладких хрустящих хлопьев. Наиболее полезным завтраком диетолог назвала хлопья без сахара или гранолу с добавлением меда, ягод и натурального йогурта.