Перейти к основному контенту
Общество ,  
41 

Диетолог объяснил вред переедания сладостей

Директор Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Дмитрий Никитюк заявил РБК, что самое вредное в потреблении сладкого — переедание.

По его словам, все пищевые продукты должны быть лимитированы в потреблении в соответствии с нормами. Сладости в умеренных количествах воздействуют на лимбическую систему мозга, вызывают положительные эмоции и в целом позитивно влияют на организм.

«Один пончик с сахарной пудрой — очень приятно и полезно. Не надо себя лишать положительных эмоций. Однако если съесть сразу полкило пончиков, то человек рискует нанести вред организму», — говорит Никитюк.

Также диетолог развеял миф о том, что газировка вымывает кальций и фосфор из организма. «Не вымывается никакой кальций. Кальций обновляется. Если ее потреблять в умеренных количествах, то она полезна для дегидратации организма — введения в организм необходимого количества жидкости, которая теряется в процессе жизнедеятельности», — сказал он и добавил, что от стакана газированной воды человеку не будет плохо.

Ранее в Роспотребнадзоре дали советы по выбору кондитерских изделий. Специалисты ведомства рекомендовали потребителям внимательно читать состав продуктов и учитывать максимальные сроки хранения сладостей.

Также в Роспотребнадзоре посоветовали выбирать местных производителей, так как они не теряют время на транспортировку продукции, а значит, и меньше добавляют консервантов.

Теги
Магазин исследований Аналитика по теме "Продукты питания"
Лента новостей
Кремль ответил на слова Писториуса об «убийстве русских солдат» Политика, 18:50
HBO объявили о запуске производства телесериала о Гарри Поттере Общество, 18:46
В Дагестане число пострадавших от отравления водой достигло 450 человек Общество, 18:44
Трамп объявил о передаче в Европу для Киева 17 систем Patriot Политика, 18:41
Какое содержание «маленького сюрприза» для России раскрыл Трамп Политика, 18:40
Трамп допустил, что поставит Украине 17 комплексов Patriot Политика, 18:37
Индекс Мосбиржи взлетел на заявлении Трампа в отношении России Инвестиции, 18:33
Подарок с пользой — Подписка на РБК
Приобретайте сертификат на период от 1 месяца до года
За сертификатом
Отпевание режиссера Мороза пройдет 16 июля в храме Воскресения Словущего Общество, 18:31
Трамп рассказал, кто будет оплачивать поставки оружия Украине через НАТО Политика, 18:31
Трамп заявил, что «очень недоволен» Россией Политика, 18:21
Трамп объявляет о мерах для России. Трансляция Политика, 18:21
Трамп назвал условие ввода санкций против России через 50 дней Политика, 18:18
Акунин «простился» с интернет-читателями после приговора военного суда Политика, 18:15
В Московском регионе установили новый летний рекорд энергопотребления Экономика, 18:12