Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Постпред России обвинил FT в искажении его слов о визите МАГАТЭ Политика, 06:57
В Пенсильвании автомобиль врезался в толпу пешеходов Общество, 06:07
В конгрессе призвали разведку оценить ущерб безопасности США из-за Трампа Политика, 05:54
В Роспотребнадзоре допустили появление в России лихорадки западного Нила Общество, 05:11
Число погибших из-за ливней в Южной Корее увеличилось до 14 Общество, 05:03
Представитель Рушди сообщил о снятии с ИВЛ после нападения Общество, 04:51
Патриарх сообщил, что у людей «крышу сносит» из-за «популяризации греха» Общество, 04:02
Дипломат заявил о предложении властей Запорожья остановить АЭС Политика, 03:57
РБК Comfort
Получайте рассылку с новостями, которые влияют на качество вашей жизни.
Подписаться за 99 ₽ в месяц
Во Франции усомнились в готовности к «конфликту высокой интенсивности» Политика, 03:25
Финская OLVI сообщила о планах продать «Лидское пиво» в течение года Бизнес, 03:21
Байден заявил о шоке в связи с нападением на Рушди Политика, 02:15
Семь человек пострадали во время стрельбы у Стены Плача Общество, 02:02
Кадыров заявил об отправке на Украину группы добровольцев из Чечни Политика, 01:56
МИД Эстонии объяснил выход из формата «16+1» позицией Китая по Украине Политика, 01:08
Общество ,   Сделано для агрегаторов 
0 

Американские ученые назвали укрепление мышц лучшим способом похудения

Сосредоточение внимания на укреплении мышц, а не на потере жира является лучшим способом защиты от лишнего веса. К такому выводу пришли эксперты Университета штата Джорджии в США, пишет Medicalxpress.

Согласно исследованию отсутствие физической активности, стрессы и нездоровое питание снижают чувствительность организма к инсулину, что приводит к риску развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Уточняется, что состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы.

«Мы думаем, что мышцы — это именно то, на что мы действительно можем нацелиться, чтобы улучшить метаболизм и сердечно-сосудистое здоровье», — говорит автор исследования Райан Харрис.

Сахарный бойкот: как нижегородка придумала сладости для похудения
Свое дело
Галина Родюшкова

Ожирением сегодня страдают около 40% взрослых в США, среди латиноамериканцев и чернокожих этот показатель приближается к 50%, пишет издание. 

Теги