Как правильно кататься на тюбинге и не навредить здоровью
. В России продолжаются несчастные случаи из-за катаний на «ватрушке»Названы правила безопасного катания на тюбинге и перечислены действия при травме
Использовать тюбинг можно только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью, без льда
В Брянске седьмые сутки продолжают поиск тел двух погибших детей, утонувших в реке Десне во время катания на тюбинге. Трагедия произошла днем 20 января в микрорайоне Московский Бежицкого района. По словам очевидца, дети катались на тюбинге с крутого берега реки Десны и выскочили на полынью.
Это не единственный подобный несчастный случай в этом зимнем сезоне, связанный с катанием на ватрушках.
- В конце 2025 года прохожие спасли двух школьников, провалившихся под лед на реке Пехорке в Балашихе, они катались с горки рядом с жилым комплексом на улице Яганова. Детей доставили в больницу с обморожением средней степени.
- В январе 2026 года жительница Екатеринбурга сломала позвоночник и ребро во время катания на тюбинге. Она наехала на ледяной трамплин и вылетела с тюбинга, а после ударилась о землю.
- В Красноярском крае также в начале этого года житель Зеленогорска сломал позвоночник, когда катался на тюбинге в экстрим-парке, сообщили в Главном следственном управлении Следственного комитета России по Красноярскому краю и Хакасии. 29-летний мужчина при съезде со специально оборудованной трассы на «ватрушке» подлетел на трамплине и выпал из тюбинга, ударившись о снежный покров.
Как кататься на тюбинге безопасно
Врач-травматолог, кандидат медицинских наук Артур Саакян сообщил РБК Life, что, еще до того как ребенок начнет кататься на горке, следует проверить, нет ли на ней опасных объектов — камней, острых предметов или других потенциально травмоопасных элементов, которые могут быть под слоем снега. Также важно убедиться, что горка не ведет на улицу или другое место, где могут двигаться автомобили или другие опасные объекты.
Врач-травматолог, ортопед, врач спортивной медицины Дмитрий Ефремов посоветовал совсем отказаться от использования ватрушки из-за риска травм. По мнению врача, в отличие от той же ледянки или снегоката ватрушку сложно зафиксировать и управлять ею.
В МЧС России напомнили правила катания на тюбингах:
- кататься только на специально оборудованных склонах;
- убедиться, что горка без деревьев, столбов и других препятствий;
- перед спуском убедиться, что на пути нет людей;
- не расставлять широко руки и ноги во время катания;
- крепко держаться за ручки тюбинга;
- не тормозить ногами.
В минздраве Московской области подчеркнули, что использовать тюбинг можно только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью, без льда. Склон должен иметь длинную и свободную зону для торможения. Кроме того, трасса для спуска не должна заканчиваться дорогой, водоемом, лесом с деревьями, бетонными ограждениями, в конце горки должен быть понятный выход с нее.
В телеграм-канале «Мособлпожспаса» подчеркнули, что на тюбинге нельзя:
- кататься, стоя на ногах и сидя на корточках;
- съезжать спиной или головой вперед, на животе (так возрастает риск получения травмы).
Важно: если уйти от столкновения с препятствием невозможно, то надо постараться завалиться на бок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
Как действовать при травме из-за катания на тюбинге
Перед спуском следует убедиться, что на пути нет людей
Инструкция от врача-травматолога, кандидата медицинских наук Артура Саакяна и врача-травматолога, ортопеда, врача спортивной медицины Дмитрия Ефремова на тот случай, если не удалось избежать травмы при катании с горки.
«Если ребенок потерял сознание, срочно устраните все возможные препятствия для нормальной дыхательной функции. Оцените состояние ребенка и немедленно вызовите скорую помощь, так как потеря сознания при травме головы указывает на серьезные проблемы, такие как сотрясение мозга, ушибы или другие повреждения мозга», — сказал Артур Саакян.
Дмитрий Ефремов подчеркнул, что не следует самостоятельно предпринимать какие-либо активные действия, если пострадавший пожаловался на головную боль или потерял сознание.
«Необходимо накрыть его одеялом, чтобы обеспечить тепло, уложить на сухую поверхность и немедленно вызвать скорую помощь. Если ребенок имеет тяжелую травму головного мозга, небольшое сотрясение мозга или другую травму головы, без медицинских знаний можно нанести только вред. То же самое относится к травмам конечностей: если вы видите, что у ребенка повреждена рука или нога, и не обладаете базовыми навыками предоставления первой помощи или не прошли специализированные курсы, лучше не вмешиваться», — настаивает врач Ефремов.
Про ГОСТ на «ватрушки» и тюбинговые горки
Национальный стандарт «Горки тюбинговые. Дополнительные требования безопасности и методы испытаний» был утвержден Росстандартом 25 декабря 2025 года. Он впервые устанавливает комплексные требования безопасности к конструкции тюбинговых горок и их установке, эксплуатации и техническому обслуживанию.
В стандарте определены требования к параметрам трасс спуска и выкатов, ограждениям, защитным и ограничительным системам, элементам управления, зонам торможения и безопасности, а также к используемым материалам и покрытию. Особое внимание уделено минимизации рисков, связанных с падением, столкновениями, потерей управления и иными потенциально опасными ситуациями при пользовании.
Новый ГОСТ Р 72482-2025 вступит в силу с 1 февраля 2026 года.
