Ученые нашли способ снизить риск смерти от рака
. Исследователи проанализировали статистику за более чем 70 летBritish Journal of Cancer: отказ от алкоголя снижает риск смерти от рака
Ученые из австралийского Университета Ла Троба выяснили, что даже небольшое уменьшение потребления алкоголя снижает вероятность смерти от онкологических заболеваний. Специалисты проанализировали более 70 лет статистики по здоровью населения, смертности и уровню потребления алкоголя и табака. Исследование опубликовано в журнале British Journal of Cancer.
Результаты показали, что постоянное употребление алкоголя связано с развитием рака печени, дыхательных и пищеварительных путей, толстой кишки и молочной железы. Ученые отмечают, что почти половина смертей от рака печени и верхних аэродигестивных путей у мужчин связана именно с алкоголем. У женщин значительное количество летальных исходов приходится на рак груди.
Моделирование показало, что к заметным изменениям может привести даже небольшой отказ от спиртного. К уменьшению смертности от этих видов рака на несколько процентов может привести снижение потребления алкоголя на один литр чистого спирта на человека в год. Авторы называют сокращение потребления алкоголя — одним из самых простых и эффективных способов профилактики рака.
Сильнее всего связь между потреблением алкоголя и заболеванием раком видна у людей старше 50 лет. Ученые называют это накопительным эффектом. Вред от алкоголя в таком случае усиливается с годами.
Долгожитель с Гавайев рассказал свой секрет
106-летний житель Гавайев доктор Джеймс Чоу рассказал, что секретом его здоровья являются физические упражнения. В 1968 году у него нашли сахарный диабет. После этого мужчина начал ходить в зал ежедневно.
Джеймс Чоу начинает занятия с десятиминутной разминки на беговой дорожке. Затем он использует все тренажеры в течение 45 минут. Мужчина также придерживается сбалансированной диеты, включающей тофу, рис и другие простые продукты.
