Узнайте секрет долгожителя с Гавайев. Недавно ему исполнилось 106 лет
. В 1968 году у мужчины диагностировали сахарный диабетHawaii News Now: 106-летний Чоу назвал физические упражнения секретом долголетия
Гонолулу, Гавайи
Свой 106-й день рождения доктор Джеймс Чоу решил отпраздновать походом в фитнес-центр. Он делает это почти каждый день. Чоу называет физические упражнения секретом своего долголетия, сообщает издание Hawaii News Now.
В 1968 году у Чоу диагностировали сахарный диабет. Однако Джеймс Чоу не сдавался и начал ходить в спортзал. Он тренировался ежедневно. Лишь однажды, по словам мужчины, он пропустил занятие, это было на Рождество. Мужчина рассказывал, что начинает с десятиминутной разминки на беговой дорожке. Затем он использует все тренажеры в течение 45 минут, чтобы проработать все тело. Кроме того, Джеймс Чоу придерживается сбалансированной диеты, включающей такие продукты, как тофу, рис и другие простые продукты.
«Будьте добры к людям, и люди будут добры к вам», — советует долгожитель.
Джеймс Чоу родился в 1920 году в Китае. После службы в составе китайских ВВС во Второй мировой войне он перебрался на Мауи и устроился работать на сахарную плантацию. В 1950-х Чоу переехал на Оаху. Джеймс Чоу получил степень магистра в Технологическом институте Джорджии и докторскую степень в Университете штата Оклахома. Мужчина вышел на пенсию в 68 лет с должности профессора инженерных наук Гавайского университета в Маноа.
Ученые выяснили особенность долгожителей
Специалисты Университета Сан-Паулу выяснили, что дожившие до 110 люди обладают усиленной иммунной системой. Ученые предполагают, что их иммунитет адаптирован специально под продолжительную жизнь. Иммунная система долгожителей обновляет и перерабатывает клетки с такой же скоростью, как у людей на десятилетия моложе. Благодаря этому предотвращается накопление поврежденных белков и опасных мутаций.
Ученые также зафиксировали особенность в «поведении» клеток CD4+ Т-хелперов, координирующих иммунную реакцию. Они проявляли себя как Т-киллеры, которые обычно атакуют зараженные или аномальные клетки.
