Международный день счастья. Когда и зачем его отмечают
. Что такое индекс счастья и в какой стране живут самые счастливые люди
День счастья призван привлечь внимание к тезису, что счастье — это фундаментальная человеческая цель. РБК Life рассказывает, почему это важный праздник и как мировое сообщество считает уровень счастья в разных странах.
Что такое Международный день счастья
Международный день счастья (International Day of Happiness) — это глобальный праздник Организации Объединенных Наций (ООН), который отмечают с 2013 года. Праздничные мероприятия и проекты в рамках Дня счастья координирует некоммерческое благотворительное движение «Действия ради счастья» (Action for Happiness) под предводительством далай-ламы [1].
Генеральная Ассамблея ООН в 2011 году приняла резолюцию, где счастье признается фундаментальной человеческой целью, а люди должны стремиться к инклюзивному, справедливому и сбалансированному подходу к экономическому росту, который способствует счастью и благополучию всех людей.
Через год — в июне 2012-го — состоялась первая конференция ООН по вопросам счастья. На ней же 193 государства — члена ООН приняли резолюцию, где установили, что ежегодно 20 марта в мире будут отмечать День счастья. Резолюцию инициировал Бутан — маленькая страна между Индией и Китаем, которая с начала 1970-х годов признала ценность национального счастья выше национального дохода. Впервые Международный день счастья отметили в 2013 году [2].
Ежегодно в рамках Международного дня счастья проводят различные конференции, акции и кампании. Например, во время самого первого праздника в социальных сетях чествовали «Счастливых героев» — людей, которые много делают для счастья других.
В 2014-м организаторы Дня счастья просили людей делиться в соцсетях фотографиями того, что делает их счастливыми. В акции приняли участие более 13 млн человек во всем мире. В 2015-м ООН выдвинула 17 глобальных целей, которые направлены на искоренение бедности, сокращение неравенства и защиту планеты. Кампанию того года посвятили проблеме отношений в современном мире.
Одно из главных событий Международного дня счастья — публикация ежегодного Всемирного доклада о счастье. В 2023-м выпустят 11-ю версию.
Какого числа День счастья
Международный день счастья ежегодно отмечают 20 марта. В 2023-м эта дата выпадает на понедельник.
Можно ли оценить счастье
Ежегодно в Международный день счастья ООН публикует Всемирный доклад о счастье, который оценивает уровень счастья в разных странах на основе всемирного опроса Гэллапа. Организаторы считают, что документ поможет скорректировать поведение людей и целых стран, чтобы повысить уровень счастья.
Десятый доклад, выпущенный в 2022-м, помимо статистики, раскрывал вопросы, как пандемия COVID-19 повлияла на мир, какие действия требуются от людей и институтов для достижения счастья, что такое эффективность государства и как она влияет на человеческое счастье.
По данным десятого Всемирного доклада о счастье (составлен на основе среднего показателя за три года — с 2019-го по 2020-й) опубликовали статистику счастья в странах мира. Традиционно самыми счастливыми себя ощущали жители северных стран.
Самые счастливые страны в 2022 году:
- Финляндия;
- Дания;
- Исландия;
- Швейцария;
- Нидерланды;
- Люксембург;
- Швеция;
- Норвегия;
- Израиль;
- Новая Зеландия.
Германия занимает 14-ю строчку в мировом рейтинге счастья, США — 16-ю, Великобритания на 17-м месте, Россия — на 80-м [3]. Всемирный доклад о счастье за 2023 год опубликуют в понедельник, 20 марта 2023 года [4].
Также оценить уровень счастья помогает Международный индекс счастья (Happy Planet Index), который с 2006-го выпускает Фонд новой экономики. Он отображает, насколько успешно страны добиваются долгой, счастливой и устойчивой жизни.
Для составления Международного индекса счастья анализируют данные по трем показателям: благополучие (насколько люди удовлетворены жизнью), экологический след (насколько велико воздействие страны на окружающую среду) и ожидаемая продолжительность жизни [5].
Топ-10 стран по рейтингу Международного индекса счастья за 2019-й (доклад опубликован в 2021-м) выглядит следующим образом: Коста-Рика, Вануату, Колумбия, Швейцария, Эквадор, Панама, Ямайка, Гватемала, Гондурас и Уругвай. США занимает 122-е место из 152, Россия — 131-е [6].
Как стать счастливым
Официальный сайт Международного дня счастья рекомендует три простые практики, которые помогут стать счастливее [7].
- Будьте внимательны к себе. Расслабьте дыхание и задайте вопрос: «Как я себя сейчас чувствую?»
- Будьте благодарны. Оглянитесь вокруг и спросите себя: «За что я благодарен?»
- Будьте добрее. Спросите себя: «Кому я хочу послать любовь?»
Организаторы Международного дня счастья отмечают, что люди не всегда могут изменить то, что происходит, но могут выбирать, как реагировать.
