Перейти к основному контенту
branding imagebranding image
Скрыть баннеры
Главное меню
Главное меню
Весь мир
С.-Петербург
Екатеринбург
Новосибирск
Омск
Башкортостан
Вологда
Калининград
Краснодар
Н.Новгород
Пермь
Ростов-на-Дону
Татарстан
Тюмень
Черноземье
Кавказ
Карелия
Мурманск
Приморье
Сюжет ·
Обновлено

Как сохранить здоровье в любом возрасте

  • Почему люди стареют и можно ли остановить этот процесс?
  • Какие привычки позволяют замедлить старение?
  • Как ученые работают над продлением жизни и появится ли в обозримом будущем «таблетка от старости»?
  • Как сохранить пластичность мозга на протяжении всей жизни?

Сохранить молодость и здоровье на долгие годы — задача не из легких, но вполне выполнимая! Исследования показывают, что долголетие тесно связано с несколькими ключевыми факторами — сбалансированным питанием, регулярными физическими нагрузками, полноценным сном, способностью справляться со стрессом. Вместе со специалистами разберемся, что еще влияет на продолжительность жизни и помогает оставаться активным.

Социальная экономика, 06 июл, 12:10
Семь болезней старости: профилактика и новейшие исследования
Life, 27 июн, 09:00
«Полгода была в депрессии». 5 неудачных случаев лечения зубов
Подписка на РБК, 13 июн, 09:40
В чем секрет тех, кто сохраняет ясный ум в старости, — Harvard Health
29 мая, 08:27
Стратегия долголетия: гайд для женщин 40 лет и старше
Подписка на РБК, 27 мая, 14:58
Гормоны, видеоигры и еще 4 неочевидных способа снизить риск деменции
Life, 05 мая, 08:49
Геронтолог назвала шесть правил, которые помогут прожить как можно дольше
Стиль, 03 мая, 08:22
Как перестать есть сладкое и что будет, если от него отказаться
Подписка на РБК, 28 апр, 14:22
Как помочь иммунитету работать лучше
Подписка на РБК, 22 апр, 09:49
Почему многие проигрывают в борьбе со старостью: объясняет эндокринолог
Стиль, 16 апр, 13:59
Стереть негатив: что такое перезагрузка организма и почему она нужна всем
Life, 16 апр, 09:22
Врач назвал возраст, в котором важно отказаться от алкоголя
Стиль, 10 апр, 11:48
«И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии
Стиль, 07 апр, 14:44
Как мы стареем и что с этим делать: научные данные
Подписка на РБК, 04 апр, 13:32
Гормоны не шутят: как распознать дефицит тестостерона — Harvard Health
Подписка на РБК, 03 апр, 15:08
Деменция в России: почему нам стоит знать больше об этой болезни
Стиль, 03 апр, 08:00
Зачем обследоваться, если ничего не болит: все о культуре чекапов
Life, 01 апр, 08:52
10 самых полезных фруктов
Life, 25 мар, 10:00
«Будильник — мощный стресс». Сомнолог Калинкин — о недосыпе и кошмарах
Подписка на РБК, 21 мар, 14:56
Почему люди худеют с возрастом и чем это грозит — Harvard Health
Life, 10 мар, 14:49
Аллергия на пыль: может ли быть и как проявляется
Стиль, 26 фев, 14:52
5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача
Life, 19 фев, 19:19
В Европе и Англии замедлился рост продолжительности жизни. В чем причина
Подписка на РБК, 13 фев, 15:15
Инфаркт в 30, диабет в 20: почему возрастные заболевания «молодеют»
Life, 05 фев, 17:57
Отказ от кофе в пользу зеленого чая поможет снизить риск деменции
Life, 04 фев, 10:34
Ежедневный прием омега-3 может замедлить старение. С чем его сочетать
Социальная экономика, 01 фев, 10:02
Ученые выяснили, что недостаток сна мешает бороться с негативными мыслями
Life, 31 янв, 10:22
Врач назвала ягоду, которая поможет остановить процессы старения
Life, 23 янв, 15:49
Что такое ЭКО
Подписка на РБК, 14 янв, 13:32
Осведомленность спасает жизни: как повысить медицинскую грамотность
Подписка на РБК, 08 янв, 10:02
После 50 жизнь только начинается. Как перезапустить себя
Подписка на РБК, 20 дек 2024, 12:13
Голос тоже стареет: как замедлить процесс — советы врача из Гарварда
Life, 11 дек 2024, 15:37
Плотный завтрак снизит риск сердечно-сосудистых болезней. Что надо есть
Life, 28 ноя 2024, 14:53
Почему режим сна жизненно необходим. Это важно знать
Подписка на РБК, 15 ноя 2024, 12:34
Как снизить риск инсульта на 33%: подскажет быстрый тест
Life, 06 ноя 2024, 17:26
Всего 46 минут дополнительного сна улучшают самочувствие. Исследование
Подписка на РБК, 29 окт 2024, 13:58
Как сохранить мозг здоровым: тренировка для профилактики инсульта
Life, 22 окт 2024, 14:35
«Жизнь — это дар»: 5 историй женщин, которые победили рак груди
Подписка на РБК, 17 окт 2024, 13:55
Какие 11 научных способов помогают продлить жизнь и меньше болеть
Подписка на РБК, 03 окт 2024, 14:50
Как молодеть с годами. Секрет долгой жизни от молекулярного биолога
Life, 01 окт 2024, 16:06
Хоровое пение улучшает функции мозга и защищает от деменции
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Курс евро на 11 июля
EUR ЦБ: 91,5 (+0,08) Инвестиции, 10 июл, 18:47 Курс доллара на 11 июля
USD ЦБ: 77,9 (-0,27) Инвестиции, 10 июл, 18:47
Российские разработчики попросили заменить Windows при проведении ЕГЭ Технологии и медиа, 00:01
Бастрыкин потребовал доклад по делу о ДТП в Севастополе с пятью погибшими Общество, 10 июл, 23:54
Глава JPMorgan заявил о проигрыше ЕС по конкурентоспособности США и Китаю Экономика, 10 июл, 23:45
Пожар на Пензенской ТЭЦ-1 локализовали Общество, 10 июл, 23:35
Дуров раскрыл секрет своего успеха Общество, 10 июл, 23:34
ЦБ заявил, что не занимается искусственной корректировкой курса рубля Финансы, 10 июл, 23:05
Reuters узнал о желании в ЕС скрыть ход отказа от энергоресурсов России Политика, 10 июл, 22:54
Подарок с пользой — Подписка на РБК
Приобретайте сертификат на период от 1 месяца до года
За сертификатом
Пензенский губернатор опроверг связь пожара на ТЭЦ с атакой беспилотников Политика, 10 июл, 22:48
Израиль узнал об оставшемся у Ирана обогащенном уране после ударов США Политика, 10 июл, 22:23
ЦБ назвал самый доходный и самый убыточный актив за первое полугодие Инвестиции, 10 июл, 22:23
ЦСКА презентовал Алвеса в стиле рекламы Nike со звездами сборной Бразилии Спорт, 10 июл, 22:15
Российский вратарь «Штурма» получил травму после падения с велосипеда Спорт, 10 июл, 22:13
Пять стратегий инвестора в недвижимость: как устроены и какую выбрать РБК и ПИК, 10 июл, 22:12
Сервисы СБП в России заработали в штатном режиме Технологии и медиа, 10 июл, 22:07