Телепрессинг: почему мы постоянно проверяем мессенджеры

Рабочий день закончился, но мозг продолжает «дежурить»: вдруг кто-то написал или что-то случилось. Психологи называют это телепрессингом. Как отключиться от чатов после работы, рассказала эксперт zigmund.online Юлия Каминская