Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Россияне назвали самые частые признаки выгорания на работе

Самыми частыми признаками выгорания на работе стали большое число задач и однообразие
Две трети россиян считают себя выгоревшими, и большинство из них связывают это со слишком большим количеством задач. Среди самых частых последствий выгорания — хроническая усталость, проблемы со сном и тревожность
Фото: Евгений Разумный / ТАСС
Фото: Евгений Разумный / ТАСС

Выгоревшие сотрудники вдвое реже регулярно занимаются спортом и хуже питаются, а также чаще испытывают хроническую усталость или имеют проблемы со сном, следует из опроса, проведенного cервисом корпоративного медицинского обслуживания BestDoctor. Результаты исследования есть у РБК.

В опросе приняли участие 1900 работающих россиян, две трети из них (62%) считают себя эмоционально выгоревшими. Большинство из них — 72% — сообщили, что понимают причины своего выгорания.

Среди причин выгорания, связанных с работой, участники исследования называли слишком большое количество задач — ее отметила половина (49%) опрошенных. На втором месте однообразие работы — такими свои задачи считает треть (31%) опрошенных. Также каждый четвертый опрошенный отметил отсутствие карьерных перспектив и невозможность влиять на результаты компании.

Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним справиться
Социальная экономика
Фото:Shutterstock

Говоря о симптомах выгорания, респонденты отметили хроническую усталость (45% опрошенных), проблемы со сном (51%), периодическое беспокойство (71%) и постоянную тревогу (26%).

Для сравнения: среди не считающих себя выгоревшими респондентов хроническую усталость испытывают только 17%, периодическое беспокойство — 53%, постоянную тревогу — 10%, а проблемы со сном — 37%.

Кроме того, опрос показал, что выгоревшие сотрудники в два раза реже занимаются спортом, чем те, кто не считает себя выгоревшим (16% против 30%) и реже следят за своим питанием. Так, среди тех, кто назвал себя выгоревшими, 43% не следят за рационом питания, тогда как среди тех, кто не выгорел, таких 31%.

Выйти из чата: как спасти сотрудников от выгорания
Pro
Фото:Marcus Lofvenberg / Unsplash

Профилактическими мерами для борьбы с выгоранием большая часть участников опроса (35%) назвали качественный отдых в выходные. Треть (32%) опрошенных сообщили, что у них нет сил разбираться с причинами выгорания и решать этот вопрос. Еще 17% рассказали, что считают таким средством психотерапию, а 16% респондентов сообщили, что пытаются отрегулировать свою рабочую нагрузку с руководителем.

В мае 2019 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) описала признаки синдрома эмоционального выгорания.

Выгорание — это синдром, который возник в результате хронического стресса на рабочем месте, который не удалось успешно преодолеть. Его признаками считают отсутствие энергии, «чувство истощения», дистанцирование от рабочих задач, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности.

Авторы
Теги
Магазин исследований Аналитика по теме "Потребительские товары"
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.

*

Лента новостей
Курс евро на 28 мая
EUR ЦБ: 96,3 (-0,79)
Инвестиции, 27 мая, 16:36
Курс доллара на 28 мая
USD ЦБ: 88,69 (-1,02)
Инвестиции, 27 мая, 16:36
Российская теннисистка ответила на вопрос об отношениях с Синнером Спорт, 11:39
Офицер департамента госзаказа Минобороны Вертелецкий не признал вину Политика, 11:36
Бизнес уперся в потолок: как правильно выйти на новый рынок Pro, 11:29
Футболист «Спартака» вошел в состав сборной Сербии на Евро-2024 Спорт, 11:27
Чистый воздух: как улучшается экология в промышленных городах Национальные проекты, 11:23
В Госдуме предложили ввести уголовную ответственность за дипфейки Политика, 11:21
Зюганов назвал дату выступления Путина на ПМЭФ-2024 Политика, 11:18
Онлайн-курс Digital MBA от РБК
Объединили экспертизу профессоров MBA из Гарварда, MIT, INSEAD и опыт передовых ИТ-компаний
Оставить заявку
Власти ЕС обсудят снятие запрета с Украины для ударов по России Политика, 11:18
«Спартак» подписал контракт с бывшим игроком клуба НХЛ Спорт, 11:15
Аналитики назвали самые доступные по цене новостройки Старой Москвы Недвижимость, 11:14
В Белгородской области на дорогах поставили знаки «Опасность БПЛА» Политика, 11:13
Глава Минцифры заявил о планах взимать сбор с бизнеса за иностранный софт Бизнес, 11:12
Как обменять акции Yandex N.V.: инструкция для тех, кто покупал в России Инвестиции, 11:12
Польша не исключила отправку войск на Украину Политика, 11:11