Россияне рассказали, как часто ощущают, что заняли свою должность обманом
Треть работников в России сомневаются в своих профессиональных навыках, а почти половина связывает карьерные достижения с удачей, а не с собственными усилиями, следует из результатов исследования, проведенного социальной сетью для нетворкинга «Сетка» и платформой онлайн-рекрутинга hh.ru (есть у РБК).
В опросе приняли участие свыше 2,9 тыс. соискателей обоих полов старше 18 лет из крупных городов. Им предлагалось ответить на вопросы, связанные с синдромом самозванца — психологическим состоянием, при котором человек не верит в свой профессионализм и объясняет успехи удачей или случайностью, а не собственными усилиями.
Большинство опрошенных (59%) считают себя компетентными специалистами, но лишь 17% не испытывают абсолютно никаких сомнений в своих навыках. При этом каждый третий сомневается в своих компетенциях.
Синдром самозванца встречается на всех карьерных уровнях. Чаще всего с ним сталкиваются начинающие специалисты (56%) и сотрудники среднего звена (48%), однако даже среди ведущих специалистов и топ-менеджеров таких немало — 24% и 28% соответственно.
Неуверенность в себе сильнее выражена у молодых работников. Среди респондентов до 24 лет сомнения испытывают 52%, в группе 25–34 лет — 40%. С возрастом этот показатель снижается: у специалистов 35–44 лет он составляет 28%, 45–55 лет — 17%, а среди тех, кто старше 55 лет, — всего 15%.
Женщины значительно чаще мужчин сталкиваются с проявлениями синдрома самозванца. Так, 40% опрошенных женщин признались в сомнениях относительно своих компетенций (против 29% мужчин), а абсолютную уверенность выразили лишь 54% (среди мужчин — 65%).
Почти половина респондентов (45%) отмечают, что синдром самозванца негативно влияет на их работу: 19% ощущают это влияние сильно, 25% — в умеренной степени. Среди женщин проблема выражена острее: о серьезном негативном воздействии сообщили 24% (против 14% мужчин).
Чаще всего негативное влияние выражается в боязни развиваться и искать новую работу (66%), апатии и нежелании прилагать усилия к выполнению задач (53%), чувстве вины перед работодателем или коллегами (40%) и в боязни просить повышения (39%).
Справляться с неуверенностью и связанными с ней чувствами респондентам помогают самообразование (40%), профессиональное обучение (31%), похвала от руководства (30%) и подтверждение высокого уровня квалификации и навыков от коллег по рынку (20%). Наименее эффективными способами преодоления сомнений оказались самовнушение (31%), советы друзей (23%), похвала от коллег (18%) и обращение к коучам (16%).
Читайте РБК в Telegram.
Попробуйте новую функцию «ГигаЧат» — общаться голосом
Какое вино подать к ужину, если не знаешь предпочтения гостей
Как приготовить говядину в вине по-бургундски
Чем занять детей, пока взрослые общаются за столом
Как легко завести разговор в компании, где все только что познакомились
О чём надо позаботиться, если собираешься позвать много гостей
Из каких сыров и ветчин собрать тарелку закусок к вину
Что делать, если пролил красное вино на белую скатерть
Какие есть правила классической сервировки стола
Какие игры можно предложить для взрослой компании дома
Как легко запомнить имена людей, которых тебе представили
