Вирусолог назвал необходимые меры по укреплению иммунитета осенью
Для поддержания иммунитета осенью необходимо не только заниматься физическими упражнениями и правильно питаться, но и не забывать про соблюдение противоэпидемических мер. Об этом РБК рассказал вирусолог НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф.Гамалеи Анатолий Альтштейн.
«Государство не вводит строгих карантинных мер, но дает рекомендации и просит соблюдать самые обычные противоэпидемические меры, а именно дистанцирование, ношение масок в местах скопления людей, мытье рук дезинфицирующими растворами, работа в удаленном доступе, самоизоляция, особенно для пожилых», — пояснил он.
По словам вирусолога, правила такого нестрогого карантина позволяют людям, которые находятся на самоизоляции или работают в удаленном формате, гулять на свежем воздухе.
Помимо этого эксперт советует принимать витамин D, который помогает при лечении коронавирусной инфекции.
В России, по данным на 30 сентября, за сутки выявили 8441 новый случай заражения коронавирусом, 177 человек умерли. Общее количество заболевших с начала пандемии в стране составило 1 млн 176,2 тыс. человек.
