Врач назвал доступный способ бросить курить с помощью воды
Одним из самых простых и доступных способов отказа от курения является употребление чистой питьевой воды. Об этом заявил президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин, передает радио Sputnik.
«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение — это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», — сказал врач.
Он также сообщил, что дополнительная вода в организме поможет ему избавиться от токсинов, полученных от курения. Питьевая вода помогает справиться и с головными болями, которые часто мучают курильщиков в течение первых недель отказа от вредной привычки.
Еще одна польза воды при отказе от курения проявляется в питании. По словам Демина, вода не позволяет набрать лишний вес, так как ускоряет метаболизм. К тому же употребление воды перед трапезой поможет ограничить себя в количестве съестного.
В конце мая в Госдуме предложили включить программу лечения от табачной зависимости в страхование ОМС. По словам депутата и психиатра-нарколога Бориса Менделевича, никотиновая зависимость признана во всем мире болезнью, а значит, отношение к курильщикам должно быть такое же, как и к остальным больным. Следовательно, лечение от зависимости нужно включить в ОМС.
Попробуйте новую функцию «ГигаЧат» — общаться голосом
Какое вино подать к ужину, если не знаешь предпочтения гостей
Как приготовить говядину в вине по-бургундски
Чем занять детей, пока взрослые общаются за столом
Как легко завести разговор в компании, где все только что познакомились
О чём надо позаботиться, если собираешься позвать много гостей
Из каких сыров и ветчин собрать тарелку закусок к вину
Что делать, если пролил красное вино на белую скатерть
Какие есть правила классической сервировки стола
Какие игры можно предложить для взрослой компании дома
Как легко запомнить имена людей, которых тебе представили
