Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Путин выразил соболезнования родным и близким Валентина Курбатова Общество, 21:49 Косторная вернулась в группу Тутберидзе Спорт, 21:35 Пожар в акватории Оби после аварии на нефтепроводе. Видео Общество, 21:35 Сенат одобрил план Байдена по спасению экономики на $1,9 трлн Экономика, 21:24 Эрлинг Холланд сделал дубль в первые 10 минут матча против «Баварии» Спорт, 21:13 «Динамо» вышло вперед в первом раунде плей-офф Кубка Гагарина Спорт, 20:59 На реке Обь произошел пожар после разлива нефтепродуктов Общество, 20:56 В Европарламенте предложили сделать Nord Stream 2 рычагом давления Бизнес, 20:46 Мурашко обсудил с ВОЗ включение «Спутника V» в одобренный список лекарств Общество, 20:38 Рублев вышел в финал теннисного турнира в Роттердаме Спорт, 20:21 Турчинов объяснил потерю Крыма в 2014 году неготовностью армии Политика, 20:17 Медведев станет второй ракеткой мира Спорт, 20:08 Глава ДНР заявил о подготовке Киевом нового наступления в Донбассе Политика, 19:59 Глава Twitter выставил первый твит в истории сервиса на аукцион Технологии и медиа, 19:55
Общество ,   Сделано для агрегаторов 
0 

Диетолог перечислила помогающие похудеть продукты

Врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала продукты, способствующие похудению, в беседе с порталом E1.ru.

По мнению специалиста, рацион необходимо разбавить фруктами, в том числе ананасами, в которых содержится улучшающий пищеварение и снижающий образование жировой ткани фермент бромелайн.

Кроме того, стоит обратить внимание на грейпфрут, который помогает нормализовать уровень инсулина. Торопыгина подчеркнула, что этот фрукт нужно есть с пленками, где содержится ускоряющее метаболизм вещество нарингин.

Еще один продукт, который стимулирует пищеварительные железы к выработке ферментов и способствует похудению, — имбирь. Диетолог также напомнила о полезных свойствах корицы: она стабилизирует уровень сахара в крови.

Диетологи рассказали об опасности переедания в новогоднюю ночь
Общество
Фото:Виктор Лисицын / Global Look Press

Кисломолочные продукты до 2,5% жирности улучшают пищеварение благодаря живым бактериям.

К тому же тем, кто хочет похудеть, рекомендовали пить зеленый чай, но не более четырех чашек в день. В нем содержатся катехины — антиоксиданты, ускоряющие обмен веществ и укрепляющие сердце.

Торопыгина заключила, что, несмотря на полезные свойства перечисленных продуктов, их стоит употреблять в пищу в умеренных количествах.

Магазин исследований Аналитика по теме "Медицина"