Роспотребнадзор заявил о лишнем весе и ожирении у 50% взрослых россиян
Больше чем у половины россиян старше 30 лет есть лишний вес и ожирение. Об этом сообщается на сайте Роспотребнадзора.
При этом в развитых странах Европы, как говорится в заявлении, ожирением страдают от 15 до 20% взрослых. Эта проблема также затрагивает подростков: в развитых странах лишний вес есть у 25% молодых людей, а у 15% из них — ожирение.
Лишнему весу и ожирению сопутствуют сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, диабет. Кроме того, ожирение уменьшает продолжительность в среднем на три-пять лет, а при выраженной форме заболевания жизнь может сократиться на 15 лет.
«Принципиально понимать, что рост заболеваемости ожирением (в 2,3 раза по сравнению с 2012 годом), это не вопрос покупательной способности, а в первую очередь, вопрос культуры питания», — говорится в заявлении ведомства.
Для борьбы с ожирением Роспотребназдор рекомендует:
- снизить процент фастфуда и рафинированных жиров в рационе;
- проводить разъяснительную работу со взрослыми и детьми;
- увеличить физические нагрузки;
- ввести сбалансированное меню в школах и на рабочих местах
Ведомство настаивает на сочетании диеты с физическими нагрузками и советует заниматься спортом не менее 30 минут в день не реже трех-четырех раз в неделю.
Попробуйте новую функцию «ГигаЧат» — общаться голосом
Какое вино подать к ужину, если не знаешь предпочтения гостей
Как приготовить говядину в вине по-бургундски
Чем занять детей, пока взрослые общаются за столом
Как легко завести разговор в компании, где все только что познакомились
О чём надо позаботиться, если собираешься позвать много гостей
Из каких сыров и ветчин собрать тарелку закусок к вину
Что делать, если пролил красное вино на белую скатерть
Какие есть правила классической сервировки стола
Какие игры можно предложить для взрослой компании дома
Как легко запомнить имена людей, которых тебе представили
