Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Песков объяснил указание Путина об обмене украинских военнослужащих Политика, 14:32
Тренер «Спартака» отказался стричься налысо в случае победы в Суперкубке Спорт, 14:29
Продажа статуса: как монетизировать желание водителей выделиться Партнерский проект, 14:27
Военная операция на Украине. Главное Политика, 14:26
Как предотвратить старение: советы от Нобелевского лауреата по медицине Pro, 14:24
Медведев счел обреченным на провал диалог с политическими «марионетками» Политика, 14:21
Володин заявил, что пленных из «Азова» ждет суд Политика, 14:18
«НПК Автоприбор» работает на технологический суверенитет РБК +, 14:16
«МегаФон» назвал самые популярные туристические направления Пресс-релиз, 14:15
«Яндекс» опроверг сообщения о приходе Кудрина в компанию Бизнес, 14:14
В меню кафе саммита НАТО «русский салат» переименовали в «традиционный» Политика, 14:13
Сбросить напряжение за пять минут: короткая антистресс-медитация Pro, 14:11 
«Зенит» объявил о приобретении второго бомбардира РПЛ прошлого сезона Спорт, 14:10
В США заявили об отсутствии причин считать провокацией усиление НАТО Политика, 14:10

Инвестируйте выгодно
с банком «Ренессанс Кредит»

КБ «Ренессанс Кредит» (ООО). Лицензия на осуществление брокерской деятельности № 045-14081-100000 от 05.11.2019 г.
Общество ,   Сделано для агрегаторов 
0 

Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

Каждый день без вреда для здоровья можно есть около половины плитки (50 граммов) темного шоколада с содержанием какао не менее 50%. Об этом «РИА Новости» сообщил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов. По его словам, эту норму можно увеличить, если человек занимается спортом или тяжелым физическим трудом.

При этом эксперт отметил, что употреблять шоколад лучше в первой половине дня, поскольку это калорийный продукт, содержащий сахар. Помимо этого, в составе шоколада есть алкалоиды, которые обладают возбуждающим действием и мешают заснуть.

Буеверов также добавил, что шоколад дает запасы энергии и повышает настроение.

Темный и молочный шоколад примерно равны с точки зрения энергетической ценности и калорийности, рассказала агентству врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Ливанцова. Однако она согласна с точкой зрения, согласно которой темный шоколад полезнее для здоровья.

В Саранске мужчина похитил 18 т шоколада для уплаты долгов
Общество

Отказаться от шоколада, по словам врачей, следует людям с заболеванием поджелудочной железы. Чрезмерное употребление продукта приводит к набору массы тела и повышению риска нарушения углеводного обмена. Кроме того, из-за шоколада может образоваться кариес и возникнуть дискомфорт в желудке, предупредили эксперты.

Теги