Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от жары
Роспотребнадзор опубликовал на своем сайте советы, которые помогут защититься от «аномально жаркой погоды».
Ведомство предлагает снизить количество проводимого на улице времени (а в помещении обеспечить проветривание) и уменьшить физические нагрузки. Надевать лучше всего одежду из натуральных, светлых тканей и пользоваться головным убором.
Как отмечает Роспотребнадзор, в такую погоду снижается потребность в энергии, поэтому приемы пищи желательно перенести на утро и вечер, исключив питание в самое жаркое время — днем. Ведомство также напомнило о необходимости пить большое количество жидкости — в частности, не менее 1,5 л воды в сутки.
«В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой», — уточнил Роспотребнадзор.
Синоптики прогнозировали, что в Москве в выходные 8–9 июня может быть побит температурный рекорд 1948 года. Ожидается, что воздух прогреется до 33 градусов.
Читайте РБК в MAX! Самые важные новости, только проверенная информация.
Морской экспорт российской нефти в Китай в январе стал рекордным
Внешний долг России впервые за 20 лет превысил $60 млрд
США обсудят с Венгрией и Словакией отказ от российского газа
The Economist узнал, что США задумались об отправке топлива на Кубу
ВЦИОМ перед 14 февраля составил индекс любвеобильности россиян
Google предупредила Европу о «конкурентном парадоксе»
