Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Топ-7 способов вернуться к рабочей реальности

После десятидневных каникул некоторые с энтузиазмом возвращаются к работе, однако для значительного числа людей первый в новом году приход в офис оказывается испытанием. Психологи даже придумали термин "депрессивный понедельник", который приходит на смену праздникам. Он дарит целый букет негативных ощущений: апатия, сонливость, тревожность, повышенная агрессивность, плохое самочувствие, снижение концентрации и нежелание работать.
Фото: Depositphotos
Фото: Depositphotos

Причины этого кроются не только в длительном переедании, похмелье, плохой погоде, но и в резком переходе из комфортного "курортного" режима в напряженный рабочий график, к будням и рутине. Также чувство беспросветности приходит из-за разочарований и избыточности ожиданий, ведь Новый год - праздник рубежный, от которого подспудно ждут чудес и перемен.

РБК предлагает способы минимизировать негативные последствия праздников и войти в рабочий ритм без потерь. Кстати, психологи утверждают, что "плановое" подавленное настроение должно пройти в течение трех дней, а там россиян ждет очередная порция выходных.


Выборы в местные советы Англии завершились поражением правящей партии

МВД России объявило в розыск Зеленского и Порошенко

В Иерусалиме в храме Гроба Господня сошел Благодатный огонь

На Западе признали, что Россия приспособилась к экономическому давлению извне

НАТО в рамках учений отрабатывает коалиционные действия против России

Появились новые кадры последствий снегопада в Екатеринбурге. Видео

Джинн из бутылки, Apple и будущее Berkshire. Что сказал Баффет акционерам?


Задержанные после сожжения Нового завета извинились на видео

В Госдуме предложили смягчить требования к тонировке передних стекол

В какой банк положить деньги: топ-10 вкладов в мае 2024-го

«Газпром» получил убыток в 2023 году. Будут ли дивиденды?

В России ускорилось снижение цен на вторичное жилье. Таблица городов

«Продавай в мае и уходи». Сработает ли эта биржевая поговорка в 2024 году?

Бывший министр финансов Задорнов рассказал о тромбозе в российской экономике

Синоптики раскрыли причины «языка холода» в России

Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Курс евро на 4 мая
EUR ЦБ: 98,56 (-0,08)
Инвестиции, 03 мая, 16:44
Курс доллара на 4 мая
USD ЦБ: 91,69 (-0,36)
Инвестиции, 03 мая, 16:44
Защита уточнила, что потребует по делу замминистра Иванова на суде 8 мая Политика, 01:16
МВД объявило в розыск экс-главу СНБО Украины Данилова Политика, 00:57
В Воронежской области объявили опасность атаки дронов Политика, 00:37
В Запорожье прозвучали взрывы Политика, 00:31
Власти назвали причину смерти трех пропавших в Мексике серферов Общество, 00:21
В Сумах прозвучал взрыв Политика, 00:16
В России за год открылось рекордное количество универмагов Бизнес, 00:01
Здоровый сон: как легче засыпать и просыпаться
Интенсив РБК Pro поможет улучшить качество сна и восстановить режим
Подробнее
Экспорт мазута и нафты из России в апреле упал до антирекорда Бизнес, 00:01
Глава Rheinmetall пообещал передать Украине «сотни тысяч» снарядов Политика, 05 мая, 23:41
Встречающей военных девочке из ДНР подарили щенка по поручению Путина Политика, 05 мая, 23:36
Спасатели оценили пожар на заводе Diehl фразой «что может гореть, сгорит» Общество, 05 мая, 23:27
В Мадриде прошла акция «Бессмертный полк» Общество, 05 мая, 22:54
В Нигере сообщили о поставках военной техники и гумпомощи из России Политика, 05 мая, 22:46
Какие страны обгоняют Китай по росту закупки досок из России Экономика, 05 мая, 22:40