Кто такой экспат и чем он отличается от мигранта
. Как стать экспатом
Одни уезжают за границу в поиске хорошей работы, другие — ради учебы, развития бизнеса или тихой пенсии у моря. Всех их можно назвать экспатами. РБК рассказывает, чем экспат отличается от мигранта и как легально переехать в другую страну.
Кто такой экспат
Экспат (сокращение от «экспатриант») — это человек, который надолго переезжает в другую страну, чтобы работать, учиться, выйти на пенсию или по иным причинам. Слово происходит от латинского expatriare — «покинуть свою страну», от ex- («из») и patria («родина») [1]. Это обиходное разговорное понятие, а не юридический статус, поэтому универсального и однозначного определения у него нет.
Экспаты переезжают за границу на долгий срок, но не обязательно готовятся к получению гражданства. Пожив в одной стране, они могут захотеть остаться насовсем, вернуться на родину или же перебраться куда-то еще [2].
В академической литературе термин «экспат» часто используют применительно к людям, которые переезжают за рубеж именно для работы. Это могут быть сотрудники международных компаний, которых направили в зарубежный филиал, цифровые кочевники или высококвалифицированные специалисты с рабочими визами [3]. Однако наличие работы ― необязательное условие. Экспатами также можно считать студентов, инвесторов, владельцев бизнеса или недвижимости, пенсионеров.
Разница экспата и мигранта
Международный мигрант ― это любой человек, который меняет страну обычного проживания не менее чем на год. Более короткие поездки ― туризм, командировки, учебу ― статистическая комиссия Организации объединенных наций (ООН) относит к временной мобильности.
В 2024 году ООН насчитывала в мире 304 млн международных мигрантов (3,7% населения планеты). За три десятилетия это число выросло в два раза: в 1990-м было 154 млн мигрантов (2,9% населения) [4].
Экспаты переезжают за границу на долгий срок, но сохраняют связь с родиной
При этом в ООН указывают на традиционное разделение иностранцев на беженцев и мигрантов. Первые покидают страну гражданства из-за серьезной угрозы жизни и просят о предоставлении убежища. Мигранты же, как правило, добровольно пересекают границы, чтобы улучшить условия жизни, воссоединиться с семьей или устроиться на работу. Они могут пользоваться защитой родной страны даже за границей, беженцы же этой возможности лишены [5].
С юридической точки зрения разницы между мигрантами и экспатами нет. Однако чаще мигрантов ассоциируют с людьми, которые стремятся переехать насовсем и получить гражданство другой страны. Экспатами же называют тех, кто сохраняет тесные связи со страной гражданства и в будущем планирует вернуться [6].
В последние годы в русскоязычном сообществе также стали использовать близкое по значению понятие «релокант» [7]. Все эти термины не имеют закрепления в российских и международных законах.
Строгого юридического разграничения между этими понятиями нет. Это скорее социологические и бытовые ярлыки, а не термины закона. Оказавшись в конкретной стране, мигрант, экспат или релокант подпадает под один и тот же правовой режим. Статус определяется не тем, как человека называют, а тем, на каком основании он находится в стране. Это может быть виза, вид на жительство, разрешение на работу, статус беженца.
Как стать экспатом
Чтобы стать экспатом, нужно определить основание для проживания в новой стране, проверить требования к въезду и работе, оформить необходимые документы, разобраться с налогами, медицинской страховкой и другими формальностями.
Выберите страну для переезда
Сравнивать страны удобно по открытым данным об уровне жизни, которые публикуют международные организации. Например, Индекс человеческого развития ООН содержит оценку стран по уровню доходов, грамотности населения и ожидаемой продолжительности жизни [8]. В топ государств с наивысшими показателями традиционно входят Норвегия, Исландия, Швеция, Дания.
Более детальные сведения содержит Индекс лучшей жизни Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Он оценивает страны по 11 ключевым показателям благополучия: доходам, безопасности, расходам на жилье, качеству окружающей среды, балансу между работой и личной жизнью [9].
Если вы планируете переезд в Евросоюз, будет полезно сравнить индекс потребительских цен в разных странах, он сильно отличается по всей Европе. В 2025 году наиболее высокий показатель зафиксировали в Дании: он был на 40% выше среднего уровня цен по ЕС. В то же время в Болгарии цены были на 37% ниже среднего показателя [10].
Помимо стоимости и уровня жизни, перед переездом в другую страну стоит сравнить:
- перспективы трудоустройства;
- языковую среду;
- систему налогообложения;
- доступность медицины для иностранцев;
- доступность школ и университетов для детей;
- условия для переезда членов семьи;
- перспективы получения долгосрочного статуса.
Найдите основание для переезда
Заранее определите, на каком основании вы собираетесь жить в другой стране и какие разрешительные документы вам потребуются. От этого зависит, насколько сложно вам будет переехать, сможете ли вы легально работать, перевезти семью и продлить пребывание в дальнейшем.
Важно разделять право находиться в стране и право жить и работать на долгосрочной основе. В Грузии для россиян действует безвизовый режим на год, в ОАЭ ― на 90 дней, в Турции ― на 60 дней [11], [12], [13]. В безвизовые страны можно приехать без оснований, но устроиться на работу без дополнительного разрешения не получится. Исключение составляют государства Евразийского экономического союза: в Армении, Беларуси, Казахстане и Кыргызстане россиян принимают на работу на тех же основаниях, что и местных жителей.
В некоторых странах можно повторно въезжать после окончания разрешенного срока пребывания. Такой способ называют визараном (visa run): когда безвизовый период заканчивается, иностранцы выезжают из страны, чтобы обнулить его, а затем сразу возвращаются. Но и это не стоит считать универсальным способом переезда, поскольку миграционные условия зависят от конкретных стран и часто меняются.
Если цель — переехать на длительный срок, работать и фактически жить в стране, нужно более устойчивое основание для проживания. В зависимости от страны основаниями для долгосрочного переезда могут быть:
- трудовой договор с иностранным работодателем;
- рабочая виза для квалифицированных специалистов (например, в Евросоюзе для представителей востребованных профессий действует EU Blue Card) [14];
- поступление в зарубежный университет или другое образовательное учреждение;
- воссоединение семьи или брак;
- предпринимательство и инвестиции (в некоторых странах действуют специальные режимы для бизнесменов и инвесторов);
- виза цифрового кочевника.
Номадские визы для удаленных специалистов (цифровых кочевников) ― все более популярный канал легализации, рассчитанный именно на экспатов, которые работают удаленно на иностранных работодателей или клиентов. По данным индекса EY Global Immigration Index, на начало 2026 года такие визы или аналогичные разрешения на удаленную работу предлагают уже более 48 юрисдикций по всему миру, включая Италию, Хорватию, Венгрию, Грецию, Исландию, Болгарию, Румынию и Эстонию, которая одной из первых ввела подобный формат.
Типовая логика таких виз схожа: заявитель подтверждает трудовые отношения или контракты с компаниями вне страны въезда, а также минимальный ежемесячный доход, порог которого различается по странам. В Испании и Португалии это примерно €2,3–3,1 тыс. в месяц, на Мальте порог заметно выше ― около €3,5 тыс. Большинство программ позволяет включить членов семьи в заявку, а отдельные страны, такие как Испания, предусматривают льготный налоговый режим для новых резидентов на первые годы.
Детально проверяйте условия конкретной страны, потому что каждое государство имеет свой перечень возможностей для иммиграции. Например, в Италии есть квотированные визы для домашних помощников и сиделок (badante) [15]. А Таиланд предлагает долгосрочные пенсионные визы для иностранцев старше 50 лет, которые могут подтвердить стабильный доход или накопления более 800 тыс. бат (2 млн руб.) [16].
Разберитесь с налогами и российскими обязательствами
Перед переездом выясните, где вы должны будете платить налоги. В России налоговым резидентом является человек, который находится в стране не менее 183 дней в течение календарного года [17]. Если вы планируете пробыть за границей дольше, то станете нерезидентом.
После утраты российского налогового резидентства правила меняются: вам нужно будет платить налоги в России только от российских источников. При работе на иностранную компанию размер взносов будет зависеть от законодательства новой страны проживания.
Если же вы не живете в России, но продолжаете дистанционно работать на местную компанию, работодатель продолжит удерживать подоходный налог по обычной прогрессивной шкале от 13 до 22% [18]. Для прочих российских доходов ― например, от сдачи недвижимости в аренду ― будет действовать повышенная ставка 30% [19].
Отдельно проверьте правила страны переезда и возможность двойного налогообложения. Иногда международные соглашения позволяют зачесть налог, уплаченный в одной стране, при расчете налога в другой. Конкретные правила зависят от страны и вида дохода.
В Индонезии параллельно возникает свое налоговое резидентство, если человек находится в стране свыше 183 дней в течение 12 месяцев с даты въезда. Кроме того, учитывают намерение постоянно проживать в Индонезии, в том числе так называемый центр жизненных интересов. Резиденты платят налог по прогрессивной ставке от 5 до 35%, а нерезиденты ― по ставке 20% с валовой суммы. Для уплаты налогов также необходимо зарегистрироваться и получить налоговый номер NPWP.
При этом между Россией и Индонезией действует соглашение об избежании двойного налогообложения. Если налог, уплаченный в России, оказывается ниже суммы, которую экспат должен заплатить в Индонезии как стране налогового резидентства, разницу необходимо доплатить в Индонезии.
В мире насчитывают 304 млн международных мигрантов
Подготовьте документы
Соберите документы, которые потребуются вам для переезда и получения разрешения на проживание или вида на жительство. Перечень может включать:
- российский и заграничный паспорта;
- трудовой договор с иностранной компанией;
- документы об образовании;
- выписку с банковского счета;
- документы на жилье;
- свидетельства о браке и рождении детей;
- справку о несудимости.
Некоторые документы нужно будет перевести, заверить апостилем или легализовать в консульстве. Конкретные требования зависят от страны, документа и цели.
Для удобства в дальнейшем можно сразу оформить нотариальную доверенность на родственника или другого представителя, которому вы доверяете. Это позволит ему представлять ваши интересы в России, если нужно будет совершать какие-то операции из-за границы [20].
Подготовьтесь к жизни после переезда
Переезд в другую страну требует решения множества бытовых вопросов. На новом месте вам предстоит:
- найти жилье;
- открыть банковский счет;
- завести SIM-карту;
- оформить медицинскую страховку;
- перевезти вещи и обустроиться;
- устроиться на работу, если это необходимо.
Если вы покидаете страну надолго, подготовьте документы и контакты, которые могут понадобиться уже после переезда, узнайте правила продления визы или ВНЖ и условия получения постоянного статуса.
Частые вопросы
Может ли экспат получить гражданство страны, в которой работает?
Может, но сам факт работы и проживания в стране не дает автоматического права на гражданство. Обычно иностранцу сначала нужно получить разрешение на длительное проживание, затем можно подать заявление на натурализацию. Часто для получения гражданства нужно подтвердить знание местного языка, законов, истории и культуры, а также легальный доход [21].
Как правило, гражданство приобретают через натурализацию после длительного непрерывного легального проживания. В странах Евросоюза этот срок обычно составляет от пяти до десяти лет. При этом в Объединенных Арабских Эмиратах натурализация иностранцев крайне ограничена и носит точечный характер.
Что происходит с трудовым стажем и пенсией экспата?
Страховой стаж формируется только из периодов, за которые уплачены взносы в Социальный фонд России (СФР). Работа на иностранного работодателя за границей в российский стаж не идет. Более того, в страховой стаж не включают периоды, уже учтенные при установлении пенсии в иностранном государстве.
К примеру, с Индонезией у России нет соглашения о социальном обеспечении. Годы работы на Бали в российский стаж не войдут, кроме добровольных взносов, которые человек может делать самостоятельно. При этом иностранец, работающий в Индонезии, должен зарегистрироваться в местной системе социального страхования.
Может ли экспат перевезти семью?
Да, в подавляющем большинстве стран такая возможность предусмотрена и называется воссоединением семьи. Как правило, речь идет о супругах, несовершеннолетних детях, иногда — о нетрудоспособных иждивенцах, например родителях.
Для воссоединения семьи обычно нужно подтвердить доход основного заявителя, наличие подходящего жилья и медицинскую страховку на членов семьи. В Евросоюзе этот институт закреплен отдельной директивой 2003/86/EC, однако конкретные требования и сроки рассмотрения существенно различаются по странам.
Сохраняется ли воинский учет при жизни за рубежом?
Сам по себе переезд за рубеж с воинского учета не снимает. При выезде из России более чем на шесть месяцев необходимо сообщить об этом в военкомат в течение двух недель со дня выезда. Та же обязанность возникает при возвращении в Россию. При этом федеральный закон предусматривает исключение для граждан, постоянно проживающих за пределами России: они могут не состоять на воинском учете.
Главное об экспатах
- Экспат ― человек, который надолго переехал в другую страну, чтобы работать, учиться, вести бизнес или жить на пенсии. Это бытовой термин, а не юридический статус.
- Юридических различий между мигрантами и экспатами нет. Как правило, мигрантами называют тех, кто уезжает насовсем и хочет получить гражданство другой страны. Экспаты сохраняют связь с родиной и могут вернуться.
- Правовое положение иностранца зависит от основания пребывания, то есть от визы, ВНЖ, разрешения на работу или статуса беженца.
- По данным ООН, в 2024 году в мире было 304 млн международных мигрантов.
- Каждая страна предлагает свои основания для долгосрочного переезда. Это может быть трудовой договор, рабочая виза для квалифицированных специалистов, учеба, воссоединение семьи, бизнес и инвестиции, пенсионная виза.
- Обычно гражданство получают через натурализацию после нескольких лет непрерывного проживания. Конкретный срок зависит от страны.
- После переезда важно проверить налоговое резидентство в новой стране и соглашения об избежании двойного налогообложения.
- Родных тоже можно перевезти за границу по программе воссоединения семьи, если подтвердить доход, наличие жилья и страховки.
