Как россияне переносят холода. Исследователи выяснили
. Большинство не меняют рацион зимой«Одноклассники»: 52% россиян не видят изменений в самочувствии зимой
Больше половины россиян (52%) не заметили серьезных изменений в самочувствии зимой относительно других времен года. Однако 41% респондентов заявил, что чувствует себя хуже. Еще 7% опрошенных признались в улучшении состояния. Такие результаты показало исследование соцсети «Одноклассники», платформ «Погода Mail» и «Здоровье Mail». Результатами поделились с РБК Life.
Исследование проводилось среди читателей проекта «Погода Mail», «Здоровье Mail» и соцсети «Одноклассники» 29 января. В опросе приняли участие свыше 6 тыс. респондентов из более чем 50 регионов России.
Главной зимней проблемой для россиян является недостаток солнечного света, заявили 55% граждан. Гололед доставляет трудности для 46% респондентов, а еще 45% страдают от сухости кожи и слизистых оболочек. Низкие температуры мешают 41% опрошенных, риск простудных заболеваний волнует 40% россиян. Больше трети граждан (37%) сообщили, что испытывают сезонную хандру и упадок сил, а 26% респондентов заявили о сложностях с поддержанием физической активности на улице.
Большинство россиян (61%) назвали теплую одежду и обувь главным способом поддержания хорошего самочувствия в холода. Около половины опрошенных (48%) используют народные средства для укрепления организма, добавляя в зимний рацион имбирь, мед и травяные чаи. Еще 41% стараются высыпаться и полноценно отдыхать, а 33% респондентов гуляют на свежем воздухе для укрепления иммунитета.
Не меняют свой рацион зимой больше половины россиян (66%). Долю калорийной пищи и горячих напитков увеличивают 22% респондентов, еще 12% корректируют питание, так как больше времени проводят дома. Около 70% опрошенных заявили, что зимой нужно включать в рацион больше традиционных сезонных продуктов. Например, квашеной капусты, солений и замороженных ягод. При этом не меняет привычки даже при температуре ниже -15 °C также 70% россиян. Лишь 3% респондентов воспринимают сильный мороз как возможность для активного отдыха.
Как россияне готовятся к осени
Большинство россиян (56%) положительно воспринимают осень. Негативно или нейтрально к ней относятся 44%. Лишь 11% граждан не испытывают изменений в самочувствии и настроении осенью. Наиболее популярным изменением называют легкую грусть или ностальгию (55%). Еще 27% респондентов заявили, что становятся спокойнее, а 16% ощущают упадок сил и настроения.
Почти половина россиян (47%) не готовятся к осени. Из тех, кто готовится, 15% строят планы на хобби и творчество, а также планируют поездки мероприятия и встречи. Еще 14% обновляют гардероб и аксессуары, а также прописывают цели и задачи на осень, 11% ищут рецепты сезонных блюд и напитков.
