Ученые советуют мужчинам спать в одиночестве
Оказалось, что когда мужчина проводит ночь с кем-нибудь в одной кровати, его сон более беспокойный, причем неважно, занимается ли он любовью или всю ночь спит. В результате страдает его умственная деятельность.
Женщины же, как выяснили ученые венского университета, намного лучше переносят сон в обществе мужчин, спят намного крепче и, следовательно, соображают намного лучше. В ходе своего исследования ученые поставили эксперимент над восемью неженатыми бездетными парами в возрасте 20 лет.
Каждую пару попросили спать 10 ночей вместе и 10 по отдельности. На запястья участников были надеты актиграфы (приборы, похожие на часы, фиксирующие движения во время сна). Каждый день "подопытным" задавали несложные вопросы на сообразительность и измеряли их гормональный уровень.
Оказалось, что после "совместных" ночей мужчины, даже если и утверждали, что спали очень крепко, отвечали на вопросы намного хуже, чем женщины. В то же время женщины заявляли, что чувствовали себя намного бодрее, чем должны были исходя из показателей приборов контроля сна. Вывод ученых: мужской сон становится намного беспокойнее, если с ним в постели еще кто-то.
"Нет никаких исторических предпосылок, чтобы люди спали друг с другом в одной кровати. На самом деле это весьма странная традиция. Разделять постель с человеком, который издает во сне различные звуки и периодически стаскивает с тебя одеяло, очень неразумно", - высказал свое профессиональное мнение доктор Нейл Стэнли, эксперт по сну из британского университета Surrey.
Проект о людях, создающих позитивные долгосрочные изменения в бизнесе и обществе
Проект о людях, создающих позитивные долгосрочные изменения в бизнесе и обществе
