В США скончался "гуру фитнеса" Джек Лаланн
По словам экс-губернатора Калифорнии, известнейшего бодибилдера и голливудского актера Арнольда Шварценеггера, именно Дж.Лаланн сделал физические упражнения целью для обычных мужчин и женщин. Он сумел доказать, что активный образ жизни и здоровое питание - настоящий источник молодости, отметил бывший глава штата.
Дж.Лаланн родился 26 сентября 1914г. в Сан-Франциско в семье французских иммигрантов. Он рос худым ребенком, который обожал сладости. В детстве будущая звезда фитнеса был настоящей головной болью для своих родителей: в нежном возрасте он успел избить своего брата, совершить попытку самоубийства и едва не поджечь собственный дом.
Занятия фитнесом Дж.Лаланн начал в 1936г. В этот же год он открыл свой первый фитнес-центр - Студию физической культуры в городе Окленд. Он лично звонил клиентам спорткомплекса, которые пропускали тренировки, и говорил им, что ничем не сможет им помочь, если они намерены продолжать в том же духе.
Свое знаменитое ток-шоу Дж.Лаланн начал вести в 1951г. на телеканале KGO-TV в Сан-Франциско. Спустя девять лет оно уже транслировалось на всю территорию Соединенных Штатов. Эта спортивная передача выходила в эфир в течение 34-х лет в США и Европе.
Дж.Лаланн известен и своими силовыми рекордами: в 1956г. он сделал 1 тыс. 33 отжимания за 23 минуты. В возрасте 45 лет он сумел совершить 1000 прыжков на месте и 1000 подтягиваний за 1 час и 22 минуты. До последних лет он следил за своей физической формой и питанием. "Вы накормили бы свою собаку на завтрак сигаретой и пончиком? Люди не задумываются о том, что они едят на завтрак, но почему-то потом удивляются, что чувствуют себя нехорошо", - говорил Дж.Лаланн.
