Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Ученые разработали 10 рецептов счастья

Ученые из Великобритании, создавшие движение "За счастье" (Action for Happiness), предложили людям 10 рецептов счастья, которые были разработаны с опорой на новейшие научные достижения и открытия. Как сообщают британские СМИ, в создании этих рецептов участвовали эксперты из разных областей науки: психологии, педагогики, экономики, социологии и т. д.
Ученые разработали 10 рецептов счастья

Первый рецепт: счастье не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. Посвятите свое свободное время работе в благотворительной организации на общественных началах.

Второе: счастье — это общение, поэтому больше общайтесь, старайтесь не терять контакта со старыми друзьями. Чтобы стать счастливым, также нужно обратить внимание на окружающий мир, уделить время созерцанию природы.

Ученые также советуют заниматься физическими упражнениями, например, пробежкой или гимнастикой. Кроме того, нужно постоянно заниматься самообразованием, к примеру, освоить иностранный язык.

Ставьте перед собой конкретные цели и всегда добивайтесь их. Из поражений вы должны извлекать пользу — они должны учить вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед. Мыслите позитивно, сосредотачиваясь только на счастливых моментах своей жизни.

Примите себя таким, какой вы есть, со своими достоинствами и недостатками. Ощутите себя частью какого-то сообщества, вступив в клуб или присоединившись к кружку.

Международное движение "За счастье" было основано в 2010г. По информации его организаторов, в нем в настоящее время состоит несколько тысяч человек из 60 стран мира. Как сообщается на сайте организации, ее цель — помочь человеку найти новые источники счастья, а также построить более счастливое общество, в котором люди больше думают о других, нежели о себе.

Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Курс евро на 1 марта
EUR ЦБ: 91,57 (-0,47)
Инвестиции, 01 мар, 10:20
Курс доллара на 1 марта
USD ЦБ: 88,26 (+0,56)
Инвестиции, 01 мар, 10:20
Производитель Jаgermeister зарегистрировал в России «Ягер»Вино, 11:41
Bloomberg узнал, что в Белом доме настаивают на отставке ЗеленскогоПолитика, 11:35
При пожаре на НПЗ в Уфе пострадал один человекОбщество, 11:33
Два террориста напали на прохожих в ХайфеПолитика, 11:31
Время, дети, авто: три совета от бизнесменов, как организовать отдыхРБК и WEY, 11:30
Военная операция на Украине. ГлавноеПолитика, 11:26
Власти Днепропетровской области сообщили о повреждении промпредприятияПолитика, 11:24
Как собрать команду, которая не потеряет ваши деньги
Интенсив РБК Pro об ошибках основателя — присоединяйтесь
Подробнее
Капитализация крипторынка выросла на 12% после слов Трампа о резервеКрипто, 11:23
Как онлайн-мошенничество обошло наркобизнес по доходам — The EconomistPro, 11:22
ГП признала нежелательной партию ALDE, объединяющую премьеров стран ЕСПолитика, 11:21
В Ростове-на-Дону загорелся вольер с капибарамиОбщество, 11:13
Названы застройщики — лидеры по объемам строящегося жилья в РоссииНедвижимость, 11:06
Во всех регионах России 5 марта проверят системы оповещенияОбщество, 11:05
Как технологии умного дома выходят на новый виток развитияТренды, 11:03