Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
СВР обвинила США в привлечении членов ИГ для участия в боях на Украине Политика, 18:36
Хуснуллин заявил о «большой перспективе Херсона в российской семье» Политика, 18:33
Какие умные системы помогают не заснуть за рулем Партнерский проект, 18:31
Почему сложно начинать новые отношения и как это лучше делать Социальная экономика, 18:30
Глава МИД Финляндии подписал заявку на вступление в НАТО Политика, 18:29
Вторая ракетка России снялась с «Ролан Гаррос» и досрочно завершила сезон Спорт, 18:24
Военная операция на Украине. Главное Политика, 18:14
Роскомнадзор ограничил доступ к британскому сайту брокера из США Технологии и медиа, 18:12
Дзагоев покинет ЦСКА по окончании сезона и завершит карьеру Спорт, 18:12
Госдума обсудит запрет на обмен «нацистских преступников» 18 мая Политика, 18:11
Суд приговорил полковника Захарченко к 16 годам по второму делу о взятках Общество, 17:56
Система светофора: как предупредить покупателя о вредных продуктах Партнерский проект, 17:52
Патрушев счел Украину предлогом для «необъявленной войны» против России Политика, 17:45
В общежитии колонии № 4 в Пензе произошел пожар Общество, 17:40
Общество ,  
0 

Врачи назвали риски при купании в проруби и рассказали, как их избежать

Фото: Сергей Киселев / АГН «Москва»
Фото: Сергей Киселев / АГН «Москва»

Для здоровых людей купание в проруби безопасно, но у людей, имеющих проблемы с сосудами или перенесших коронавирус, холодная вода может спровоцировать сосудистый спазм, рассказал РБК врач-ангионевролог, руководитель службы «Стоп-Инсульт» Евгений Широков.

«При сердечно-сосудистых заболеваниях окунание в прорубь может привести к резкому сосудистому спазму. Поэтому для людей с хронической коронарной болезнью сердца, стенокардией, гипертонией такая процедура нежелательна: она может спровоцировать приступ стенокардии или гипертонический криз. Тем людям, кто переносил транзисторную ишемическую атаку, инсульт, инфаркт миокарда, я бы не советовал окунаться в прорубь», — сказал Широков.

Специалист также не рекомендует купаться в проруби переболевшим коронавирусом. «В течение трех-четырех месяцев после болезни у них возникают нарушения микроциркуляции крови — в мелких артериях, в капиллярах. Если хочется какую-то сосудорасширяющую процедуру, я бы посоветовал, например, баню», — сказал эксперт.

Инфекционист, доктор медицинских наук Николай Малышев отметил, что шанс заразиться COVID-19 при купании на Крещение невысок. «Как правило, людей там не очень много, очередь продвигается быстро. По сравнению с возможностью подцепить вирус в транспорте это маловероятно», — считает Малышев.

В РПЦ предостерегли от крещенских купаний из-за вспышки «омикрона»
Общество
Фото:Валентина Певцова / ТАСС

По мнению Широкова, купание в проруби для здоровых людей безопасно. С ним согласна терапевт, главврач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко. Она расценивает купание в проруби как закаливание и отмечает, что для здоровых людей противопоказаний к такой процедуре нет.

«Но к закаливанию мы готовимся заранее. Если мы с лета принимаем прохладный душ, моем ноги холодной водой, то все в порядке», — отметила Романенко.

Pro
Работодатель должен вернуть работнику «избыточный» НДФЛ: как это сделать
Pro
Фото: David Ryder / Getty Images Ошибка на $170 млн: зачем Amazon пыталась создать альтернативу iPhone
Pro
Фото: Justin Sullivan / Getty Images Ничего особенного: как новые технологии «украли» харизму Starbucks
Pro
Фото: Pexels Потолок выше 700 тыс. руб. в месяц: cколько получают No-code разработчики
Pro
Сотрудник переехал за границу: 4 варианта, как оформить работу
Pro
Фото: Spencer Platt / Getty Images Что-то новое: как перевести работника в другую компанию на время простоя
Pro
Позиционирование. Битва за узнаваемость
Pro
Фото: Shutterstock Услуги консалтинга востребованы как никогда: чего хотят компании

По словам терапевта, противопоказаниями к купанию в проруби являются повышенная температура, обострение хронических заболеваний (ангины, отита, насморка, бронхита), любые острые заболевания (радикулит, дорсопатия), беременность, а также эпилепсия. Она не рекомендует принимать участие в купаниях детям до семи лет.

И Малышев, и Романенко отметили, что выпившим людям купание в проруби противопоказано. «Алкоголь также вызывает спазм сосудов, это дополнительный риск для сердца», — сказала терапевт.

Путин окунулся в прорубь на Крещение. Видео
Политика

Романенко советует соблюдать несколько факторов во время купания. Во-первых, место для купания должно быть оборудовано, рядом должны находиться профессионалы, которые окажут помощь, если возникнет несчастный случай.

Во-вторых, за час-два перед купанием следует поесть, а непосредственно перед заходом в воду нужно сделать легкую зарядку и измерить давление. «Если давление выше 140/90, от купания в проруби лучше отказаться», — отметила терапевт. Раздеваться следует постепенно, это уменьшит риск переохлаждения. Сразу должна быть приготовлена одежда для переодевания после купания.

В-третьих, само купание не должно длиться больше одной минуты. Не рекомендуется сразу окунаться с головой, чтобы не вызвать спазм сосудов головного мозга.

В-четвертых, после выхода из воды нужно промокнуть воду полотенцем, не растирать кожу сильно, быстро пойти в теплое помещение и переодеться.

Романенко отметила, что обычно людям нравится окунаться в прорубь, так как при этом активизируются обменные процессы, усиливается секреция гормонов удовольствия — эндорфинов, адреналина. «После купания мы чувствуем определенную бодрость», — сказала врач.

Материалы к статье
Теги