Отношения, дети и одиночество. Эфир Радио РБК с Александром Колмановским

Онлайн-дейтинг упростил знакомства, но усложнил выбор партнера. Психолог Александр Колмановский — о том, какие отношения продлевают жизнь, почему «осознанное одиночество» чаще защита — в программе «Качество жизни» на Радио РБК

Отношения, дети и одиночество. Эфир Радио РБК с Александром Колмановским

• 00:01 Качество отношений и долголетие
• 01:25 Онлайн- и офлайн-дейтинг: в чем разница
• 06:35 Ожидание безусловного принятия в паре
• 12:17 Маркеры здоровых отношений и вклад
• 17:19 Ценности, конфликты и границы развода
• 22:40 Эмоциональная зрелость и готовность к детям
• 33:34 «Осознанное одиночество», чайлдфри и социальное давление

Колмановский подчеркивает, что офлайн-знакомства информативнее онлайн-дейтинга: в живом общении проявляются мимика, реакция на стресс, отношение к другим людям, и именно в конфликте и напряжении видны реальные ресурсы человека. Современные ожидания в паре сместились от выживания к «безусловному принятию» — реакции не на поступки, а на чувства партнера. При этом ключевой рабочий инструмент — мысленный поворот фразы на 180 градусов: как бы она прозвучала в мой адрес.

Здоровые отношения, по его мнению, это не когда в тебя вкладываются, а когда ты сам делаешь усилие ради другого, осознанно сдерживая раздражение, а не «выплескивая все, что накипело». Расхождения в быте «чинятся» тоном, а не контролем, однако принципиальные ценностные конфликты часто ведут к разводу, и задача — снизить антагонизм ради детей. Зрелость родителя формируется через ребенка; миф о «родительском выгорании» он связывает с внутренней ненаполненностью взрослого. «Осознанное одиночество» и отказ от детей чаще описываются как протест или защитная реакция, а показателем психологической нормы он называет движение от агрессии к участию и вклад в благополучие других как условие субъективного счастья.