Подписаться«Макс»

В России национальные парки охватывают очень разные ландшафты — от балтийских дюн и подмосковных лесов до Кавказских гор, Байкала и скальных берегов Лены. Одни подходят для поездки на выходные, другие — требуют сложной логистики и подготовки. Интерес к заповедным территориям растет. По данным Росзаповедцентра Минприроды России, к середине 2026 года федеральные особо охраняемые природные территории (ООПТ) посетили 14,7 млн человек [1]. За весь 2025-й показатель составил 22,6 млн [2].

РБК Life собрал 20 национальных парков из разных регионов страны и рассказывает, чем они интересны путешественникам.

Что такое национальный парк

Национальный парк — это особо охраняемая природная территория федерального значения, где охрана природных комплексов сочетается с экологическим просвещением и регулируемым туризмом. В заповедниках режим строже: возможность посещения зависит от правил конкретной территории и наличия выделенных для этого участков.

Федеральный закон № 33 (ФЗ-33) «Об особо охраняемых природных территориях» предусматривает особый режим охраны национальных парков. Внутри них выделяют шесть функциональных зон: заповедную, особо охраняемую, рекреационную, зоны охраны объектов культурного наследия, хозяйственного назначения и традиционного экстенсивного природопользования [3]. От зоны зависит, можно ли там находиться туристам и какие виды деятельности разрешены.

По данным на 11 января, в России действует 72 национальных парка [4]. Вместе с заповедниками и заказниками они входят в федеральную систему ООПТ.

20 национальных парков России

1. Национальный парк «Башкирия»

• Где находится: Республика Башкортостан, Мелеузовский, Кугарчинский и Бурзянский районы.
• Площадь: 823 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,3 из 5.
• «Google Карты» — 4,7 из 5.

Парк занимает часть Южного Урала и подходит тем, кто хочет совместить горные маршруты, лес, реки и отдых у воды. Среди самых известных природных объектов — Нугушское водохранилище, водопад Куперля и расположенный рядом природный карстовый мост. По территории проложены экологические тропы, есть кемпинги и маршруты разной продолжительности. Перед поездкой стоит уточнить режим посещения отдельных участков: на особо охраняемой территории действуют свои правила.

2. Валдайский национальный парк

• Где находится: Новгородская область, Валдайский, Демянский и Окуловский районы.
• Площадь: 1585 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,7.
• «Google Карты» — 4,7.

Главные пейзажи Валдайского парка — леса, холмы и десятки озер. Здесь находятся Валдайское и Ужинское озера, а для длительного пешего путешествия есть Большая Валдайская тропа. Парк удобен и для короткой поездки: рядом с природными маршрутами расположены Валдай и Иверский монастырь. Местность подойдет тем, кто предпочитает спокойный отдых у воды, прогулки по лесу и маршруты без высокогорья.

3. Национальный парк «Зюраткуль»

• Где находится: Челябинская область, Саткинский район; дирекция парка — в Сатке.
• Площадь: 882,49 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,3.
• «Google Карты» — 4,7.

«Зюраткуль» находится в горной части Южного Урала. Один из главных ориентиров парка — высокогорное озеро Зюраткуль, окруженное хребтами и хвойными лесами. Популярный маршрут ведет на хребет Зюраткуль, откуда открывается вид на озеро и соседние вершины. В парке можно выбрать как прогулочные тропы, так и более продолжительные походы. Летом в горах погода быстро меняется, поэтому на всякий случай стоит взять с собой теплую и непромокаемую одежду.

4. Кенозерский национальный парк

• Где находится: Архангельская область, Плесецкий и Каргопольский районы.
• Площадь: 1402,18 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,8.
• «Google Карты» — 5.

Кенозерье ценят не только за северную природу, но и за сохранившийся культурный ландшафт. Вокруг Кенозера и Лекшмозера расположены старые деревни, деревянные часовни и церкви. Особая деталь местной архитектуры — расписные потолки-«небеса» в храмах. В 2024 году культурный ландшафт Кенозера включили в Список всемирного наследия ЮНЕСКО [5]. В парке есть пешие и водные маршруты, экскурсии по деревням и музейные программы.

5. Кисловодский национальный парк

• Где находится: Ставропольский край, Кисловодск.
• Площадь: 9,66 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,9.

Кисловодский парк отличается от большинства участников подборки тем, что он расположен внутри курортного города. Здесь есть терренкуры разной длины и сложности, Долина роз, смотровые площадки и канатная дорога. Маршруты проходят от благоустроенной нижней части парка к более высоким участкам с лесом и панорамами Кавказа. Благодаря городской инфраструктуре это один из наиболее доступных национальных парков для самостоятельной прогулки.

6. Национальный парк «Красноярские Столбы»

• Где находится: Красноярский край, Красноярск и Березовский район.
• Площадь: 472,19 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,9.

Главная особенность парка — десятки сиенитовых скал причудливой формы. Именно вокруг них возникла местная традиция столбизма — прогулок и лазания по скалам. Для первого знакомства лучше выбрать официальные маршруты и смотровые точки: выход на сложные скальные участки без подготовки может быть опасен.

7. Национальный парк «Куршская коса»

• Где находится: Калининградская область, Зеленоградский район, российская часть Куршской косы.
• Площадь: 66,21 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,8.

Узкая песчаная полоса между Балтийским морем и Куршским заливом сочетает дюны, сосновые леса и длинные пляжи. Куршская коса входит в Список всемирного наследия ЮНЕСКО как трансграничный культурный ландшафт России и Литвы [6]. Среди популярных остановок — Танцующий лес, высота Эфа и орнитологическая станция «Фрингилла». По косе проходит автомобильная дорога, а к основным природным объектам ведут оборудованные маршруты. Сходить с настилов на дюнах нельзя: песчаный ландшафт уязвим, и движение посетителей здесь специально ограничивают.

8. Национальный парк «Ленские столбы»

• Где находится: Республика Саха (Якутия), Хангаласский улус, Олекминский и Алданский районы.
• Площадь: 12,17 тыс. кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,6.

Ленские столбы — протянувшаяся вдоль Лены цепь отвесных скал, которые местами напоминают башни и стены. Природный комплекс включен в Список всемирного наследия ЮНЕСКО [7]. Большинство путешественников добираются к скалам по реке, поэтому поездку нужно планировать заранее и учитывать сезон навигации. На территории есть обзорные маршруты, но климат и расстояния делают парк заметно более сложным для посещения, чем городские и пригородные варианты.

9. Национальный парк «Лосиный остров»

• Где находится: Москва и Московская область рядом с Мытищами, Королевом и Балашихой.
• Площадь: 128,81 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,6.

«Лосиный остров» — большой лесной массив рядом с плотной городской застройкой Москвы и Подмосковья. Здесь сохранились леса, болота и поймы рек, а один из самых известных объектов для посетителей — лосиная биостанция. В парке есть экскурсионные маршруты и экологические центры. Это хороший вариант для знакомства с национальными парками без необходимости далеко ехать, если вы живете в столице, однако стоит учитывать режим охраны: перед прогулкой нужно проверить, какие участки открыты для свободного посещения.

10. Национальный парк «Марий Чодра»

• Где находится: Республика Марий Эл, Волжский, Звениговский и Моркинский районы.
• Площадь: 366 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,4.
• «Google Карты» — 4,7.

Название парка переводится как «марийский лес». Здесь соседствуют хвойные и широколиственные леса, карстовые озера и минеральные источники. Туристы приезжают к озеру Яльчик, роднику Зеленый ключ и дубу Пугачева, а также посещают пешие, конные и водные маршруты. Территория подходит как для однодневных прогулок, так и для отдыха с палаткой, но размещаться можно только на разрешенных стоянках.

11. Национальный парк «Мещера»

• Где находится: Владимирская область, Гусь-Хрустальный район; визит-центр — в Гусь-Хрустальном.
• Площадь: 1187,58 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,2.
• «Google Карты» — 4,6.

«Мещера» сохраняет характерные для этой части Центральной России сосновые леса, болота, озера и медленные реки. Рельеф здесь в основном равнинный, поэтому парк удобен для неспешных пеших и велосипедных маршрутов. Визит-центры знакомят с природой и традиционным бытом Мещерского края. Не стоит путать локацию с национальным парком «Мещерский» в соседней Рязанской области — это две разные особо охраняемые территории.

12. Национальный парк «Нижняя Кама»

• Где находится: Республика Татарстан, Тукаевский, Елабужский, Нижнекамский и Менделеевский районы.
• Площадь: 264,58 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,7.
• «Google Карты» — 4,6.

Парк расположен в районе нижнего течения Камы и включает лесные и пойменные территории рядом с Елабугой и Набережными Челнами. Здесь встречаются сосновые боры, луга, овраги и речные пейзажи. Прогулку по природе можно совместить с поездкой в историческую Елабугу. «Нижняя Кама» подойдет тем, кому важна не экстремальная удаленность, а сочетание доступных природных маршрутов и культурной программы.

13. Национальный парк «Орловское Полесье»

• Где находится: Орловская область, Хотынецкий и Знаменский районы.
• Площадь: 777,45 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,9.
• «Google Карты» — 4,7.

Одна из главных природоохранных ценностей «Орловского Полесья» — популяция европейского зубра. Парк расположен в лесной зоне на северо-западе Орловской области, здесь есть озера, источники и экологические маршруты. Для посетителей работают визит-центр и объекты, где можно познакомиться с животными и природой региона. Парк особенно удобен для семейной поездки на несколько дней: основные туристические точки находятся сравнительно близко друг к другу.

14. Национальный парк «Плещеево озеро»

• Где находится: Ярославская область, Переславль-Залесский и окрестности Плещеева озера.
• Площадь: 242,17 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,7.

Парк объединяет природные территории вокруг Плещеева озера и исторические места Переславля-Залесского. С берега открываются виды на озеро, рядом расположены Александрова гора и Синий камень. Поездку можно совместить с посещением городского музея и монастырями, поэтому парк подходит для насыщенного маршрута выходного дня из Москвы.

15. Прибайкальский национальный парк

• Где находится: Иркутская область, западное побережье Байкала от Култука до мыса Кочериковского, включая остров Ольхон.
• Площадь: 5248 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,3.
• «Google Карты» — 4,2.

Прибайкальский парк охватывает значительную часть западного побережья Байкала и остров Ольхон. Территории парка входят в объект Всемирного наследия ЮНЕСКО «Озеро Байкал» [8]. Здесь можно увидеть скалистые берега, степные участки, тайгу и многочисленные бухты. Для пеших путешествий подойдут маршруты вдоль побережья и участки Большой Байкальской тропы. На части территории требуется разрешение для прогулки. Также важно учитывать, что расстояния между точками велики, поэтому маршрут и ночевки лучше продумать заранее.

16. Национальный парк «Приэльбрусье»

• Где находится: Кабардино-Балкария, Эльбрусский и Зольский районы.
• Площадь: 1010,2 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,9.
• «Google Карты» — 4,8.

Парк занимает высокогорную часть Центрального Кавказа вокруг Эльбруса и Баксанского ущелья. Сюда едут ради ледников, альпийских пейзажей, ущелий и маршрутов с видами на высочайшую вершину России. Для знакомства с регионом необязательно планировать восхождение: часть панорамных точек и прогулочных маршрутов доступна туристам без альпинистского опыта. При этом высота, резкая смена погоды и горное солнце требуют более серьезной подготовки, чем обычная прогулка.

17. Национальный парк «Самарская Лука»

• Где находится: Самарская область, Ставропольский, Волжский и Сызранский районы, Жигулевск и Самара.
• Площадь: 1271,86 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,7.

Парк занимает большую часть излучины Волги вокруг Жигулевских гор. Здесь чередуются лесные склоны, степные участки, известняковые обрывы и широкие речные панорамы. Популярные направления — село Ширяево и Молодецкий курган. «Самарская Лука» особенно хороша для поездок весной и осенью, когда пешие маршруты комфортнее, а с обзорных точек хорошо виден рельеф волжской излучины.

18. Сочинский национальный парк

• Где находится: Краснодарский край, территория Большого Сочи.
• Площадь: 2140,99 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,6.

Сочинский парк тянется от черноморского побережья к горам Западного Кавказа. На сравнительно небольшой дистанции здесь можно увидеть субтропический лес, каньоны, реки, водопады и горные склоны. Среди известных точек — Агурские водопады и район горы Ахун. Большое число маршрутов находится рядом с курортной инфраструктурой, поэтому парк подходит для коротких выездов во время отдыха в Сочи.

19. Национальный парк «Таганай»

• Где находится: Челябинская область, Златоустовский городской округ и Кусинский район.
• Площадь: 568,43 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 5.
• «Google Карты» — 4,9.

«Таганай» известен горными хребтами, каменными россыпями и лесами Южного Урала. Среди самых узнаваемых объектов — Большая Каменная река, Двуглавая сопка и Откликной гребень. В парке развита сеть маркированных троп, есть приюты и маршруты на несколько дней. Для первого визита можно выбрать однодневный путь, но даже на относительно невысоких горах стоит учитывать перепады высоты и переменчивую погоду.

20. Национальный парк «Угра»

• Где находится: Калужская область, долины Угры и Жиздры, Угорский, Воротынский и Жиздринский участки.
• Площадь: 986,25 кв. км.
• «Яндекс Карты» — 4,2.
• «Google Карты» — 4,7.

Территория парка вытянута вдоль рек Угры и Жиздры и включает леса, луга, поймы и культурные ландшафты. Здесь можно путешествовать пешком, на велосипеде и по воде. Природная программа сочетается с историческими и современными арт-объектами Калужской области. Один из известных туристических центров территории — Никола-Ленивец. Благодаря близости к Москве и Калуге парк подходит для поездки из столицы на выходные.

Частые вопросы

Как подготовиться к поездке в национальный парк?

У национальных парков разные правила посещения. Перед поездкой стоит проверить официальный сайт конкретной территории: некоторые маршруты требуют разрешения или оплаты, часть участков может быть временно закрыта из-за пожароопасного периода, паводков, состояния троп или активности диких животных.

Для удаленных парков заранее продумайте транспорт, ночевки и связь. В горах и северных регионах погода может резко меняться, поэтому пригодятся непромокаемая одежда, запас воды, аптечка и офлайн-карта. На оборудованных маршрутах важно не сходить с троп там, где это запрещено, не кормить диких животных и уносить мусор с собой.

Часть формальностей можно оформить онлайн. Сервис «Посещение особо охраняемых природных территорий» на «Госуслугах» включает 50 ООПТ в 37 регионах [9]. Через него можно получить разрешение на посещение и оплатить услугу онлайн.

Палатки, костры и другие формы отдыха разрешены не везде. В национальных парках действуют функциональные зоны и отдельные положения о каждой территории. Туристические стоянки и разведение огня разрешают только в специально предусмотренных местах [3]. Правила посещения с собаками могут различаться от парка к парку. Перед поездкой нужно проверить официальный сайт выбранной территории.

Нужно ли платить за вход в национальный парк?

Не всегда. Порядок устанавливает конкретный парк: часть территорий и маршрутов бесплатна, для других — нужны билет или разрешение. Проверять условия лучше на официальном сайте парка или в сервисе «Посещение особо охраняемых природных территорий» на «Госуслугах» [10].

Можно ли ночевать с палаткой?

Да, если это разрешают правила конкретного парка и есть оборудованная или разрешенная стоянка. В закрытых для посещения зонах размещаться нельзя.

Можно ли разводить костер?

Только там, где это прямо разрешено и есть оборудованное место для огня. В пожароопасный период могут вводить дополнительные ограничения.

Можно ли приехать с собакой?

Единого правила для всех парков нет. Где-то животных допускают при соблюдении условий посещения, а где-то действуют более строгие ограничения. Требования нужно проверять на сайте конкретного парка.

Когда лучше ехать?

Это зависит от региона и маршрута. Для горных парков важно проверять сезон снега, состояние троп и резкие изменения погоды. Для водных и северных маршрутов — навигацию и сезонную доступность. Перед поездкой стоит прочитать объявления парка.