Подписаться«Макс»

В православии пост — это период духовной работы, молитвы и внутреннего преображения. РБК Life рассказывает, почему пост занимает важное место в православной традиции и когда поститься в 2027 году.

Что такое пост

Пост как религиозная практика появился задолго до христианства. В Ветхом Завете он предполагал полный отказ от пищи на несколько часов или дней. Позднее подход изменился: вместо абсолютного воздержания верующие стали добровольно исключать из рациона определенные продукты, прежде всего животного происхождения. Со временем церковь установила продолжительность постов и закрепила календарь основных многодневных и однодневных периодов воздержания [1].

Слово «пост» происходит от греческого νηστεία, в состав которого входят частица νη и глагол εσθίω. В буквальном переводе оно означает «не ем». Изначально существительное νηστεία обозначало полное воздержание от пищи и питья [2].

Православные посты различаются по степени строгости. Главным из них считается Великий пост, соблюдение которого имеет особое значение для христиан. Менее строгими считаются Успенский, Петров и Рождественский посты. В некоторые дни церковные правила разрешают есть рыбу и допускают другие послабления.

Изначально постные предписания формировались преимущественно для монастырской жизни. Сегодня православные календари питания носят рекомендательный характер и служат скорее ориентиром, чем строгим правилом.

Меру воздержания верующие определяют индивидуально, советуясь с духовником. Людям с заболеваниями и ослабленным здоровьем священники могут разрешить послабления.

Какими бывают постные дни

• Пища без елея — можно есть вареную, тушеную, печеную, постную еду без добавления масла.
• Пища с елеем — можно есть термически обработанную еду с маслом.
• Разрешена рыба. В великие праздники во время поста также допустимо выпить немного вина.
• Сухоядение — можно есть растительную пищу без масла в холодном виде (хлеб, вода, овощи, зелень, мед, орехи). Чаще всего миряне придерживаются сухоядения только в Рождественский сочельник (перед Рождеством) и в пятницу Страстной седмицы (перед Пасхой) [3].

Зачем нужен пост

В библейской традиции чревоугодие входит в число семи смертных грехов, которые негативно влияют на человека и его духовное состояние [4]. Поэтому пост в православии направлен не только на телесное воздержание, но и на внутреннее преображение верующего.

• Самопознание. Ограничения в питании помогают сдерживать физические желания и меньше зависеть от удовольствий и развлечений. Освободив время и внимание от повседневных привычек, человек может сосредоточиться на внутреннем мире, лучше понять себя, укрепить волю и развить самодисциплину.
• Преодоление страстей. Святитель Иоанн Златоуст связывал чрезмерное употребление пищи и вина с поступками, продиктованными эмоциями, а не разумом. Пост, напротив, призван помочь человеку справляться с чрезмерными желаниями и обрести внутреннюю свободу.
• Очищение мыслей. По мнению священнослужителей, воздержание от пищевых удовольствий помогает уделять больше внимания собственным мыслям, избавляться от злобы и тревоги.
• Стремление к добру. Духовная работа во время поста направлена на развитие сострадания, милосердия и готовности помогать окружающим, не ожидая ничего взамен.
• Приближение к Богу. В постные дни верующие стараются чаще молиться, читать священные тексты и посещать храм. Эти практики помогают укрепить веру и углубить духовную связь с Богом.

Посты в 2027 году

В православном календаре предусмотрены четыре многодневных и три однодневных поста. Кроме того, верующие традиционно соблюдают пост по средам и пятницам. Среда связана с воспоминанием о предательстве Иуды, а пятница — с распятием Иисуса Христа. При этом в церковном календаре есть периоды, когда постные ограничения в эти дни отменяются. Они называются сплошными седмицами.

В 2027 году пост по средам и пятницам отменяется:

• 7–17 января 2027 года — Святки;
• 22–27 февраля 2027 года — Седмица мытаря и фарисея;
• 8–14 марта 2027 года — Масленичная (Сырная) седмица;
• 3–8 мая 2027 года — Пасхальная (Светлая) седмица;
• 21–26 июня 2027 года — Троицкая седмица.

В эти периоды верующие могут не ограничивать себя в пище по средам и пятницам. Конкретные рекомендации по питанию в такие дни лучше обсудить с духовником [5].

Многодневные посты в 2027 году

• Рождественский пост 2026/2027 — с 28 ноября 2026 года по 6 января 2027 года включительно. Рождество Христово отмечают 7 января. Следующий Рождественский пост начнется 28 ноября 2027 года и завершится 6 января 2028 года.
• Великий пост — с 15 марта по 1 мая включительно. Пасха в 2027 году выпадает на 2 мая.
• Петров пост — с 28 июня по 11 июля включительно. День памяти святых апостолов Петра и Павла отмечают 12 июля.
• Успенский пост — с 14 по 27 августа включительно. Успение Пресвятой Богородицы отмечают 28 августа.

Однодневные посты в 2027 году

• Крещенский сочельник — 18 января.
• Усекновение главы Иоанна Предтечи — 11 сентября.
• Воздвижение Креста Господня — 27 сентября.

Календарь православных постов в 2027 году

Январь

В январе 2027 года продолжается Рождественский пост, который начнется 28 ноября 2026 года и завершится 6 января. Он длится 40 дней и предваряет Рождество Христово. Его православные отмечают 7 января. В этот период верующие воздерживаются от мяса, яиц и молочных продуктов, а степень ограничений в употреблении рыбы и растительного масла зависит от дня недели и этапа поста.

С 2 по 6 января пост становится строже: по монастырскому уставу в понедельник, среду и пятницу предписывается сухоядение, во вторник и четверг — горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье — с растительным маслом. Последний день поста, 6 января, — Рождественский сочельник. С ним связана традиция воздерживаться от пищи до появления первой звезды, после чего можно вкушать сочиво — блюдо из зерна с медом и сухофруктами.

18 января православные отмечают Крещенский сочельник — день строгого поста перед Крещением Господним. По церковной традиции в этот день воздерживаются от пищи до освящения воды и богослужения. Степень воздержания миряне согласуют с духовником.

Февраль

В феврале начинается подготовка к Великому посту. 21 февраля приходится Неделя о мытаре и фарисее, с которой начинается подготовительный период. С 22 по 27 февраля продолжается соответствующая седмица, когда пост по средам и пятницам отменяется. В воскресенье, 28 февраля, отмечают Неделю о блудном сыне. Подготовительные недели помогают верующим постепенно настроиться на предстоящий период покаяния и духовной работы.

В феврале также отмечают Сретение Господне — 15 февраля. Этот праздник посвящен встрече младенца Иисуса с праведным Симеоном в Иерусалимском храме. Сам Великий пост в 2027 году начнется позднее, в марте.

Март

С 8 по 14 марта пройдет Масленичная, или Сырная, седмица — последняя неделя перед Великим постом. В это время уже не едят мясо, но разрешены молочные продукты, яйца и рыба. Среда и пятница также не считаются постными днями в обычном смысле.

14 марта — Прощеное воскресенье. В этот день принято просить прощения у близких и знакомых, чтобы вступить в Великий пост с миром в душе.

15 марта начинается Великий пост, который продлится до 1 мая включительно. Он считается главным и наиболее продолжительным постом в православной традиции. Верующие отказываются от мяса, яиц и молочных продуктов, уделяя особое внимание молитве, покаянию и благотворительности.

Первая неделя Великого поста считается одной из самых строгих. По монастырскому уставу в первые дни предусмотрены особенно строгие ограничения в питании, вплоть до полного воздержания от пищи в первый день. Для мирян мера поста определяется индивидуально.

Апрель

Весь апрель верующие продолжают воздерживаться от продуктов животного происхождения. По монастырскому уставу в будние дни предусмотрены сухоядение или горячая пища без масла, а по выходным допускается горячая пища с растительным маслом. Эти правила не являются одинаково обязательными для всех мирян: ограничения зависят от состояния здоровья и благословения духовника.

25 апреля отмечают Вербное воскресенье — Вход Господень в Иерусалим. В этот день в храмах освящают ветви вербы, а церковный устав допускает послабление в питании — употребление рыбы.

С 26 апреля по 1 мая длится Страстная седмица — последняя неделя перед Пасхой. Она посвящена воспоминанию последних дней земной жизни Иисуса Христа, его страданий и смерти. Самым строгим днем считается Страстная пятница, 30 апреля, когда верующие вспоминают распятие Христа.

Май

Второго мая 2027 года православные празднуют Пасху — Светлое Христово Воскресение. Великий пост завершается накануне, 1 мая. В сам праздник постные ограничения отменяются.

С 3 по 8 мая продолжается Светлая седмица — первая неделя после Пасхи. В этот период пост по средам и пятницам не соблюдается. Верующие посещают праздничные богослужения, поздравляют друг друга с Воскресением Христовым и продолжают пасхальные торжества.

В мае многодневных постов нет. При этом сохраняются отдельные постные дни по средам и пятницам, за исключением праздничных и сплошных седмиц.

Июнь

В июне православные отмечают Вознесение Господне — 10 июня, а 20 июня празднуют День Святой Троицы, или Пятидесятницу. Троицкая седмица продолжается с 21 по 26 июня. В эти дни пост по средам и пятницам отменяется.

28 июня начинается Петров пост, который продлится до 11 июля включительно. В 2027 году он будет коротким — всего две недели. Пост установлен в честь апостолов Петра и Павла и завершается накануне дня их памяти.

Во время Петрова поста верующие воздерживаются от мяса, яиц и молочных продуктов. По монастырскому уставу рыба разрешается в определенные дни, прежде всего по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям, с учетом календарных предписаний.

Июль

До 11 июля продолжается Петров пост.

Август

С 14 по 27 августа длится Успенский пост — двухнедельный период духовной подготовки к празднику Успения Пресвятой Богородицы. По строгости его сравнивают с Великим постом: верующие воздерживаются от мяса, яиц, молочных продуктов и рыбы, за исключением предусмотренных церковным уставом дней.

19 августа отмечают Преображение Господне. В этот праздник во время Успенского поста разрешается рыба. 28 августа православные празднуют Успение Пресвятой Богородицы — на следующий день после окончания поста.

Сентябрь

Одиннадцатого сентября отмечают Усекновение главы Иоанна Предтечи — день памяти мученической смерти пророка Иоанна Крестителя. 27 сентября празднуют Воздвижение Креста Господня, посвященное обретению и прославлению Креста, на котором был распят Иисус Христос. Оба дня считаются постными: церковный устав предписывает воздерживаться от рыбы и продуктов животного происхождения.

Октябрь

В октябре 2027 года многодневных постов нет.

Ноябрь

28 ноября 2027 года начинается Рождественский пост, который продлится до 6 января 2028 года включительно. Он длится 40 дней и готовит верующих к празднику Рождества Христова.

В начале поста допускается больше послаблений в питании, в том числе употребление рыбы в определенные дни. По мере приближения Рождества ограничения становятся строже. Как и в другие постные периоды, верующим рекомендуют уделять внимание молитве, милосердию и духовной работе.

Декабрь

Весь декабрь продолжается Рождественский пост. До 19 декабря включительно в определенные дни разрешается рыба. С 20 декабря ограничения усиливаются: по монастырскому уставу рыба обычно исключается, а в питании сохраняются другие постные послабления в зависимости от дня недели.