Раскрыты секреты красоты Моники Беллуччи. Актрисе исполнилось 62 года
. Она не считает калории и не проводит часы в тренажерном залеМоника Беллуччи назвала средиземноморскую диету главным секретом красоты
Моника Беллуччи
Дробное питание, средиземноморская диета, почти полное отсутствие спорта и немного вина — раскрыты секреты красоты Моники Беллуччи, которой 30 сентября исполнилось 62 года.
В 62 года знаменитая итальянка продолжает восхищать своей потрясающей фигурой, несмотря на то что она не проводит много времени в тренажерном зале и не следит за калориями. Вместо этого звезда фильма «Малена» строго придерживается своего «секретного правила пяти»: завтракает, обедает, ужинает и добавляет два перекуса между приемами пищи. По ее словам, такое питание помогает организму поддерживать активный метаболизм.
Моника Беллуччи
В основе ее рациона — средиземноморская диета с пастой, овощами, фруктами, орехами, обилием нежирного мяса и оливкового масла. Главный секрет — контролировать размер порций, тогда можно есть все, что захочется, и не переедать.
«Хорошо питайтесь, пейте, занимайтесь сексом и много смейтесь! По правде говоря, я люблю пирожные и пасту, иногда выпиваю бокал вина», — признавалась актриса в интервью The Telegraph. Беллуччи старается ни в чем себя не ограничивать.
Вместо интенсивных нагрузок в тренажерном зале актриса предпочитает плавание — по 45 минут несколько раз в неделю. Время от времени она занимается пилатесом — для удовольствия и подвижности. Впрочем, иногда и ей приходится соблюдать строгую диету и тренироваться, но только для работы.
«Я всегда была пышной женщиной, никогда не была худенькой — такова моя природа. И я хочу стареть спокойно; когда тебе 50 или 60, у тебя уже не те потребности, что в 20», — признавалась актриса.
Беллуччи не стесняется говорить о своем возрасте: «Дело в том, что альтернативы нет: либо ты стареешь и принимаешь этот процесс с достоинством, либо умираешь. С этой точки зрения, я бы тысячу раз предпочла состариться. Старение означает, что вы живы и можете смотреть вперед. Кроме того, зрелость приносит удивительный дар — отстраненность. Ты превращаешься в созерцателя и можешь смотреть на все с другой точки зрения», — поделилась актриса в недавнем интервью Harper's Bazaar España.
Моника Беллуччи
Она также считает, что ролей для зрелых актрис стало больше, хотя раньше сделать карьеру после 40 лет было почти невозможно. Живя во Франции, она видит, как Катрин Денёв, Изабель Юппер и Фанни Ардан продолжают сниматься, появляются на обложках и уверенно возглавляют рекламные кампании.
Личная жизнь Моники Беллуччи
Моника Анна Мария Беллуччи родилась в итальянской деревне Читта-ди-Кастелло, Умбрия, и была единственным ребенком в семье. Поначалу она хотела связать сваю жизнь с юридической профессией. Беллуччи поступила на факультет права Университета Перуджи, а чтобы оплатить учебу, подрабатывала моделью.
В 1988 году она переехала в Милан и подписала контракт с агентством Elite Model Management. Ее модельная карьера быстро пошла в гору: она регулярно появлялась на страницах журналов Elle, Grazia, Vogue и работала с брендами Dolce & Gabbana, Valentino, Prada, Victoria's Secret, Hermes и другими.
С 1990 по 1994 год Беллуччи была замужем за фотографом Клаудио Карлосом Бассо. На съемках «Квартиры» она познакомилась с Венсаном Касселем. Они поженились в 1999 году. У пары есть две дочери — Дева Кассель (родилась в 2004 году) и Леони Кассель (родилась в 2010 году). В августе 2013 года Беллуччи и Кассель объявили о разводе. После у Моники Беллуччи был роман с художником Николя Лефевром, завершившийся в 2019 году.
В 2023 году актриса начала встречаться с режиссером Тимом Бертоном. Они впервые вышли в свет как пара на 18-м Римском кинофестивале и впоследствии неоднократно появлялись на красных дорожках вместе. В сентябре 2025 года издание The Mirror сообщило о разрыве пары со ссылкой на их лаконичное совместное заявление, в котором подчеркивается взаимное «огромное уважение и глубокая забота друг о друге».
