Оздоровиться в санатории. Что посмотреть и где остановиться в Кисловодске
. Какие достопримечательности посетить, что привезти как сувенир
Кисловодск
Санатории в моде уже года два — слишком высок соблазн за отпуск и отдохнуть, и здоровье улучшить. Один из флагманов по санаторно-курортному направлению — Кисловодск. Популярность курорта объясняется удобным расположением (от аэропорта в Минеральных Водах ехать около часа на машине), красотой пейзажей, интересной историей и хорошей базой санаториев.
Корреспондент РБК Life съездил в Кисловодск и протестировал санаторный отдых, а заодно изучил достопримечательности города и его окрестностей. Рассказываем, как замедлиться и забыть о стрессе, где искать локации из романа Лермонтова «Герой нашего времени» и что привезти в качестве сувенира.
Когда приезжать
Кисловодск — круглогодичный курорт. Здесь порядка 300 солнечных дней в году. Окруженный горными хребтами город находится словно бы в чаше, защищающей его от непогоды.
Летом воздух может прогреться до 30 градусов в дневные часы, но к вечеру опять прохладно. В августе в вечернее время гости и местные жители уже надевают легкие ветровки, уточнила экскурсовод Елизавета Чижова.
Вечерний Кисловодск, фото сделано в начале декабря 2025 года
Зимы мягкие — термометры редко опускаются ниже нуля. Снег лежит всего месяц и в основном выпадает в феврале, иногда в начале марта. В декабре почти никогда не бывает снега. Влажность воздуха повышена, поэтому зимой по ощущениям прохладнее, чем показывает термометр, дополнила Елизавета Чижова.
Высоким считается летний сезон, майские и новогодние праздники. В декабре, когда все закрывают дедлайны, усиленно готовятся к Новому году и продолжительным выходным, в Кисловодске туристов бывает меньше.
Где остановиться
Санаторий «Плаза СПА»
В Кисловодске 37 санаториев и восемь лечебниц, заметила Елизавета Чижова.
В декабре 2025 года 20 лет отмечает премиальный санаторий «Плаза СПА», в 2024 году он был признан лучшим санаторием России по версии Russian Hospitality Awards. Это пятизвездочный санаторий с медицинским центром, который располагается в одном из его корпусов на трех этажах (в 90 кабинетах). Всего здесь проводится порядка 4 тыс. процедур, уточнила главный врач санатория Наталья Моисеенкова.
«Мы развиваем нашу медицинскую базу с учетом кисловодского курортного профиля. Это лечение сердечно-сосудистых, дыхательных проблем, вегетативной, нервной системы, опорно-двигательного аппарата», — объяснила Ольга Богуш, медицинский директор сети санаториев «Плаза СПА».
Санаторий «Плаза СПА»
В санатории представлены инновационные медицинские аппараты, часть из них со встроенным искусственным интеллектом. Плюс некоторые линии аппаратов в Кавказских Минеральных Водах есть только здесь. Кроме того, в санатории есть и отделение косметологии, где проводят аппаратные процедуры по омоложению.
Из классики санаторного отдыха — разнообразные ванны, в том числе и прославленные нарзанные. Другой интересный вариант — шалфейно-лакричная: гость погружен не в воду, а в очень густую пену. Выглядит эффектно, а еще это полезно. Пена создается посредством подачи кислорода, процедура успокаивает — организм насыщается O2, начинает тянуть в сон. Аромат от смеси благотворно влияет на дыхательную систему, хороши такие процедуры и для кожи.
Шалфейно-лакричная ванна
Помогут восстановить здоровье и массажи, ингаляции, грязелечение, аппаратная терапия (барокамера, вакуум, нормализация лимфотока и не только). При желании можно попробовать и методы аюрведы. Масла для таких процедур готовят прямо в санатории. Все рядом — никуда спешить или ехать на другой конец города не нужно.
Подходящие для каждого гостя процедуры назначит врач. Он же предоставит рекомендации и по тому, какие минеральные воды будут наиболее полезны гостю. Многие приезжают в «Плаза СПА» уже с результатами исследований; если потребуется, то в санатории можно сдать дополнительные анализы (примерно 90% из них будут готовы к обеду в день сдачи) или пройти необходимые обследования.
Процедуры проводятся с восьми утра и до семи вечера по предварительной записи — можно составить удобный для себя график и совместить лечение с прогулками по городу и отдыху в СПА санатория — бассейн, хамам и сауна открыты до 23:00.
В 1986 году в Кисловодске был построен санаторий «Заря», он находится в юго-восточной части Национального парка «Кисловодский» и рассчитан более чем на 340 человек.
Санаторий «Вилла Арнест» построен на южном краю парка. Он расположен в отдалении от города. Попасть сюда можно на городском автобусе, который ходит от авто- и железнодорожного вокзала, еще один вариант — трансфер.
В центре города есть санаторий «Вернисаж-Лайн»: достопримечательности находятся рядом, до парка нужно немного пройтись пешком.
В Кисловодске можно снять и квартиру, но есть нюанс. Этот вариант не всегда удобен при желании посещать лечебные процедуры. Возможно, не удастся записаться в санатории на удобное время, в худшем случае санаторное лечение можно и вовсе не получить.
Что посмотреть
Некоторые достопримечательности расположены в самом городе недалеко друг от друга. Можно пройтись по проспекту Ленина, свернуть на улицу Герцена, переходящую в улицу Шаляпина, пройти мимо железнодорожного вокзала и вскоре выйти к главному входу в национальный парк «Кисловодский». По пути — старинные усадьбы и скульптуры.
Возле скульптур есть таблички со штрихкодами, по которым легко получить информацию о достопримечательностях. Но на экскурсиях с гидом туристы все же узнают о городе больше, тем более что достопримечательности находятся не только в курортном центре, но и в окрестностях, а туда удобно доехать на экскурсионном автобусе.
Национальный парк «Кисловодский»
Национальный парк «Кисловодский»
Гости «Плаза СПА» до него доберутся меньше чем за минуту — один из входов в парк расположен буквально во дворе санатория. Парк рукотворный и находится на склонах Джинальского хребта. Здесь множество дорожек для лечебных прогулок — терренкуров. Маршруты различаются в зависимости от протяженности, угла наклона и того, как часто требуется отдых.
Есть в парке и канатная дорога, которая ведет к плато Джинальского хребта. При солнечной погоде с вершины можно полюбоваться Эльбрусом.
Колоннада
Главный вход в национальный парк «Кисловодский»
Это главный вход в национальный парк «Кисловодский». Колоннаду построили в начале XX века по проекту архитектора Николая Семенова. Изначально ее делали как кофейню со смотровой площадкой на втором этаже.
Аликоновское ущелье
Аликоновское ущелье
С ним связана красивая и печальная легенда о любви, предательстве и одиночестве. Предание гласит, что некогда в ущелье был замок князя Али Конова. Его единственная дочь Даута росла в одиночестве, отец сжалился над ней и решил выпускать из замка. Так девочка подружилась с сыном местного пастуха Булатом. Дети выросли и полюбили друг друга. Узнав об этом, Али Конов быстро нашел дочери более «подходящую» ее статусу партию — обеспеченного жениха. Юные влюбленные решились на отчаянный шаг, в итоге Булат умер, а Даута впоследствии согласилась выйти замуж за найденного ей жениха.
Девушка уехала и никогда не возвращалась в родные края, а ее отец окаменел от одиночества. В скалах Аликоновского ущелья можно рассмотреть очертания, напоминающие мужской профиль. Легенда гласит, что это и есть Али Конов.
Грот, где пел Шаляпин
Грот, где пел Шаляпин (восстановленный)
Аликоновское ущелье связано с именем прославленного оперного певца Федора Шаляпина. По одной из легенд, в расположенном здесь гроте он исполнял арию из поэмы «Демон». Во время выступления якобы обвалился потолок грота. Но все это лишь легенда, уточнила Елизавета Чижова. Грот действительно был разрушен, но при других обстоятельствах. Сейчас возле восстановленного грота фотографируются туристы.
Лермонтовская скала
Лермонтовская скала
Скала расположена в Ольховском ущелье. По одной из версий, именно она была описана в романе Михаила Лермонтова «Герой нашего времени» — якобы здесь прошла дуэль Печорина и Грушницкого. Скала настолько узкая, что даже касательное ранение сулит неминуемую гибель, ведь раненый будет сбит с ног и разобьется о камни, дополнила Елизавета Чижова.
Туристы могут посмотреть на Лермонтовскую скалу с противоположного склона.
Кисловодская крепость
Кисловодская крепость
«Это одна из самых хорошо сохранившихся крепостей Кавказа. Сохранились казарма и пушечная башня», — объяснила Елизавета Чижова. Крепость была заложена в 1803 году и строилась для защиты отдыхающих.
В наши дни на территории крепости — историко-археологический музей. Часть экспозиции — под открытым небом. Один из любопытных экспонатов — громадная каменная ванна, предположительно, в таких ваннах могли купаться Лермонтов и Пушкин, когда приезжали на воды.
Нарзанная галерея
Нарзанная галерея
Нарзанную галерею построили в середине XIX века по проекту архитектора Самуила Уптона в стиле готического замка. По форме она напоминает ключ, «ведь нарзан — это ключ к молодости, здоровью, созданию нашего курорта», добавила Елизавета Чижова.
Нарзанная галерея
Отдыхающие могут попробовать в галерее несколько видов минеральной воды.
Свято-Никольский собор
Свято-Никольский собор
При Кисловодской крепости была деревянная церковь без единого гвоздя, построенная так, чтобы ее можно было разобрать и перенести. В дальнейшем построили храм, но при советской власти его подорвали. В 1990-е годы началось возведение современного собора, освятили его в 2008 году.
Церковь Святого Вардана Мамиконяна
Церковь Святого Вардана Мамиконяна
Церковь построена в честь выдающегося армянского полководца Вардана Мамиконяна, жившего в V веке нашей эры. Он возглавил восстание армян против персов за право исповедовать христианство.
Возле церкви — смотровая площадка, с которой открывается вид на Кисловодск и окрестности. За одним из отелей расположена Колоннада, это южная часть города, там же находится большинство санаториев. На Джанальском хребте заметно большое белое здание — база олимпийской подготовки спортсменов по летним видам спорта.
Кафе «Снежинка»
«Кто пончики не пробовал, тот в Кисловодске не был», — так говорят об угощениях в «Снежинке». Это одно из старейших кафе в городе.
Дом Матильды Кшесинской
Дом Матильды Кшесинской
На проспекте Ленина находится усадьба Матильды Кшесинской, рядом с которой установили памятник знаменитой балерине. По одной из легенд, этот дом Кшесинской подарил сам император. Насколько такая легенда правдива, туристам объяснят на экскурсии.
Что попробовать
- Ачма — своеобразная запеканка из сыра и яиц.
- Хачаны — есть карачаевские и балкарские. Делают такое угощение с различными начинками, классика — картошка и сыр. Балкарские хачаны — это тонкая лепешка, которая выпекается на плоской сухой сковороде, а затем смазывается сливочным маслом. Карачаевские хачаны жарятся в масле, они пышные и чем-то напоминают чебуреки, объяснила Елизавета Чижова.
- Жалбаур — разновидность шашлыка, это баранья печень в сетке.
- Аджапсандал — сначала овощи готовятся на мангале, а потом из них делается салат.
Кроме минеральных вод туристы пробуют и местные кисломолочные напитки, они вкусные и полезные. Например, тан (словно кефир, смешанный с нарзаном) и айран.
Что привезти
- Балхам — выжимка из хвойных деревьев на основе масла, например, гхи. Есть полностью растительные составы, которые подойдут и вегетарианцам. Иногда балхам изготавливают на основе барсучьего жира, но сейчас так делают редко, потому что на барсучий жир бывает аллергия, уточнила Елизавета Чижова. В балхам также порой добавляют мед и сезонные ягоды.
Балхам используют для профилактики простудных заболеваний. «Почувствовали, что горло только начинает болеть, скатываете балхам в кружочек и рассасываете», — дополнила Елизавета Чижова. Купить такой подарок можно практически в любой сувенирной лавке, где продается мед. - Грязь озера Тамбукан. Водоем находится в 12 км от Пятигорска. По свойствам его грязь не уступает грязи Мертвого моря (Израиль). Из грязи Тамбукана изготавливают различную продукцию — мыло, крема, шампуни и не только.
- Шерстяная продукция. Носки, варежки, платки, коврик — в основном вяжут карачаевцы, но купить можно и в Кисловодске. «На нашем местном рынке можно приобрести носки из натуральной овечьей шерсти, которые греют лучше, чем носки из шерсти альпак», — дополнила Елизавета Чижова.
