Перейти к основному контенту
РБК Образование⁠,
0

Карьерный апгрейд: как понять, что именно хочется поменять в работе

Люди уходят от «плохого начальника», но через полгода оказываются в похожей ситуации. Меняют сферу деятельности, но быстро понимают — дело было не в ней. Как отмечает HR-консультант Ирина Любина, прежде чем сжигать мосты, требуется провести диагностику
Фото:  Igor Omilaev / Unsplash
Фото: Igor Omilaev / Unsplash

Ощутив желание уволиться с текущего места работы, не спешите принимать решение. Возьмите паузу, чтобы понять: что именно вызывает дискомфорт. Причин может быть масса: от не сложившихся отношений с руководителем до неудобного графика. Не разобравшись с этим, вы рискуете перейти на новое место работы с теми же проблемами.

Тщательный анализ вашей карьерной траектории позволит трансформировать абстрактное ощущение «что-то не так» в конкретные, реализуемые шаги.

Далеко не всегда требуются радикальные перемены. Часто достаточно точечных корректировок в текущей роли, проекте или условиях труда, чтобы работа вновь стала источником удовлетворения.

Самодиагностика включает в себя четыре шага.

Шаг 1. Найдите личную мотивацию

Задайте себе следующие вопросы.

  • Что меня заряжает? Какие задачи вызывают интерес, азарт, желание разбираться глубже?
  • Что я ценю? Стабильность, развитие, творчество, помощь людям, признание, самостоятельность, высокий доход, баланс между работой и жизнью? Составление своего личного списка ценностей может быть очень полезным.
  • Какую проблему хочется решать? В чем видится смысл работы? Какой вклад хочется вносить?
  • Какой уровень дохода необходим не только для жизни, но и для ощущения комфорта и уверенности? Что еще необходимо, чтобы чувствовать удовлетворенность от работы?

Шаг 2. Ревизия текущей ситуации

Теперь можно провести инвентаризацию текущей работы по конкретным блокам. Вдумчивая оценка каждого пункта по шкале, например, от 1 (совсем не устраивает) до 10 (полностью устраивает) покажет картину максимально объемно.

  1. Мотивация. Насколько текущие задачи и проекты соответствуют тому, что заряжает (см. шаг 1)? Есть ли задачи, которые демотивируют?
  2. Ресурсы. Подходят ли текущий темп работы и нагрузка? Достаточно ли сейчас сил и энергии для работы? Вы успеваете восстанавливаться?
  3. Условия работы. Насколько комфортно физически (рабочее место, график, возможность удаленной работы)?
  4. Отношения, культура, коммуникации. Подходящая ли атмосфера в коллективе? Есть ощущение своего окружения, единомышленников? Легко ли взаимодействовать с коллегами и руководством?
  5. Цели. Понятны ли цели компании, отдела, личные рабочие цели? Вы разделяете их? Видна ли связь между своей работой и общими результатами? Ощущается ли прогресс?
  6. Смыслы. Осознаете ли вы ценность того, что делаете? Соответствует ли работа личной системе ценностей? Если нет, насколько велик этот разрыв?
  7. Задачи. Насколько они интересны, разнообразны, соответствуют навыкам и ожиданиям по сложности? Ощущается ли развитие?
  8. Деньги. Соответствует ли доход рынку, опыту, объему задач и личным финансовым ожиданиям (см. шаг 1)?
  9. Сфера бизнеса и бренд работодателя. Интересна ли сама отрасль, продукты или услуги компании? Есть ли гордость за место работы? Соответствует ли имидж компании представлениям?

Шаг 3. Анализ и выводы

Теперь у вас есть два списка: ключевые потребности и оценка текущей ситуации. Настало время их сопоставить.

Как поставить карьерные цели на год и достичь их
Образование
Фото:Mary Turner / Getty Images

Важно определить, что в текущей ситуации является ценным, что важно сохранить. Возможно, это отличный коллектив, интересные задачи или гибкий график.

Проанализируйте блоки из шага 2, получившие самые низкие оценки и при этом являющиеся критически важными согласно шагу 1. Выделите 2–4 блока — это и будут основные точки роста.

Когда становится понятно, что именно не устраивает, полезно описать желаемое состояние для каждого блока.

  • Вместо «плохая атмосфера» можно написать: «Хочется работать в команде, где ценят инициативу, дают конструктивную обратную связь и поддерживают друг друга».
  • Вместо «скучные задачи» — «хочется решать сложные, нестандартные задачи, требующие аналитического мышления и креативности».

Чем конкретнее, тем лучше. В итоге мы получаем описание целевой модели, как именно выглядит подходящая работа.

Шаг 4. Генерация и тестирование гипотез

Теперь нужно сгенерировать варианты решений. Какие изменения могут привести к желаемому состоянию?

Возможные варианты

  • Изменения внутри текущей компании (смена отдела, проекта, роли).
  • Смена компании с сохранением сферы и роли.
  • Смена сферы деятельности.
  • Изменение графика, условий (например, переход на аутсорс, частичную занятость или удаленную работу).
  • Дополнительное обучение для получения новых навыков.
  • Смена команды и культуры компании с сохранением сферы и роли.

Необязательно менять все сразу. Можно разработать стратегию на 1–2 года. Например, сначала сфокусироваться на решении двух самых острых проблем (к примеру, улучшить баланс работы и жизни и перейти на более осмысленные задачи), а затем запланировать остальные.

Помните о цели: как сформировать новые привычки
Образование
Фото:Shutterstock

Тестирование гипотез снижает риски и помогает принимать обоснованные решения, основываясь на реальном опыте, а не только на предположениях. Это итеративный процесс, где каждая проверка приближает вас к пониманию оптимального пути.

Авторы
Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
00 часов : 00 минут : 00 секунд
00 дней
Лента новостей
Курс евро на 31 декабря 2025
EUR ЦБ: 92,09 (+0,62)
Инвестиции, 30 дек 2025, 18:05
Курс доллара на 31 декабря 2025
USD ЦБ: 78,23 (+0,78)
Инвестиции, 30 дек 2025, 18:05
Юристы рассказали, как избежать наказания за прогул из-за задержки рейсов Общество, 13:54
В Киеве школьник напал с ножом на одноклассника и учительницу Общество, 13:51
На Солнце зафиксировали первую в этом году вспышку М-класса Общество, 13:49
Как эксперты теряют объективность: 7 когнитивных ловушек Образование, 13:48
Финляндия освободила следовавшее из Петербурга судно Политика, 13:41
Приставы начали исполнительное производство по выселению Долиной Общество, 13:30
Доминиканский футболист отказался возвращаться в российский клуб Спорт, 13:27
Определите свой тип лидерства
Это займет всего 5 минут
Пройти тест
Доллар с начала 2026 года вырос на рынке Forex к валюте Ирана на 2300% Инвестиции, 13:20
Eurasia Group предупредила Евросоюз о годе экзистенциального кризиса Политика, 13:20
Почему не все компании зарабатывают на больших массивах данных РБК и PostgresPro, 13:10
Самые яркие выходы звезд на красной дорожке «Золотого глобуса — 2026» Life, 13:05
Как бизнесу обеспечить прозрачность и законность в сфере сертификации Компании, 13:00
Игрок ЦСКА стал форвардом недели в КХЛ после победного гола «Спартаку» Спорт, 12:59
Гуцан рассказал о борьбе с иллюзиями отдельных граждан со связями Политика, 12:57