Инструктор по фитнесу – в 86 лет
Марджори Копок проводит занятия по аэробике, различные упражнения по растяжке и релаксации два раза в неделю. Она является одним из самых пожилых инструкторов по фитнесу в мире и своим примером вдохновляет многих ровесников столь же позитивно относиться к жизни.
Группа Марджори состоит из более чем 25 человек. Самым пожилым её подопечным перевалило за 70 лет, хотя были случаи, когда к ней приходили и 90-летние «спортсмены».
“Почему-то многие думают, что когда им уже за 70, жизнь закончилась. Но это не так. Не важно, сколько человеку лет. Просто каждому, вне зависимости от возраста, обязательно нужно следить за собой и тренировать организм”, - отмечает инструктор по фитнесу, посвятившая этому делу 55 лет своей жизни.
Г-жа Копок уверена, что именно спорт помог ей быстро поправиться после шунтирования сердца, перенесенного в середине прошлого года. Ведь спустя 4 месяца после операции она вернулась к своим ученикам.
Добавим, что любовь к спорту австралийке привили еще в детстве. Ее отец также был инструктором, а мама профессионально танцевала. Таким образом, девочка практически с самого рождения начала заниматься музыкой и танцами. Марджори очень благодарна своим родителям за то, что они обучили ее всему, что она умеет. И теперь, в свои 86 лет, неунывающая бабушка абсолютно счастлива и делится своими знаниями со всеми окружающими, заряжая их позитивными эмоциями.
по материалам news.com.au
БАНК ВТБ (ПАО). ГЕНЕРАЛЬНАЯ ЛИЦЕНЗИЯ БАНКА РОССИИ № 1000. РЕКЛАМА. 0+
Ставки по кредиту ниже
от 30 тыс. до 40 млн ₽
Оставьте заявку онлайн
Оформить прямо сейчас
