Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Четыре простых способа превратить ссору с подростком в диалог Pro, 13:23
Аксаков допустил запуск криптовалютной площадки на базе Мосбиржи Крипто, 13:21
Умер народный артист России Михаил Каплан Общество, 13:20
Суд отклонил иск Дудя из-за признания иноагентом Технологии и медиа, 13:19
Проигрывал больше, чем выигрывал: как помочь больным людоманией Партнерский проект, 13:17
Военная операция на Украине. Главное Политика, 13:10
Экипаж судна «Жибек Жолы» сообщил о планах покинуть стоянку в Турции Политика, 13:08
Москва нарастила объемы промышленного производства. Что важно знать Город, 13:06
«Сбер» назвал регионы — лидеры по покупке жилья за «живые деньги» Недвижимость, 13:03
Песков усомнился в политических мотивах слов Токаева о поставках нефти Политика, 13:00
Песков допустил перенос прямой линии и послания Путина на осень Политика, 12:55
Что такое «очень престижные номера» для автомобилей Партнерский проект, 12:55
Пасечник назначил врио главы Северодонецка Политика, 12:51
Советница NASDAQ — о неочевидных причинах обвала рынков — Fast Company Pro, 12:51
Общество ,  
0 

Роспотребнадзор дал советы по профилактике инсульта

Роспотребнадзор в честь Всемирного дня борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября, опубликовал советы по снижению риска этого заболевания. Рекомендации появились на сайте ведомства.

Основными факторами риска Роспотребнадзор назвал высокое артериальное давление (гипертония), малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и лишний вес, диабет. Важное значение имеют вредные привычки. Так, выкуривание 20 сигарет в день в шесть раз увеличивает вероятность инсульта, риск повышает и чрезмерное употребление алкоголя. Кроме того, необходимо помнить, что болезнь может быть спровоцирована и психологическими проблемами. Примерно каждый шестой инсульт, отметили в Роспотребнадзоре, связан с последствиями депрессии или стресса.

Снизить риск инсульта можно борьбой со всеми этими факторами. Необходимо регулярно проверять и корректировать свое кровяное давление с помощью медикаментов или изменения образа жизни. Физическая активность может серьезно снизить риск удара: 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю могут снизить риск развития инсульта на 25%, информирует Роспотребнадзор. Для снижения угрозы стоит также употреблять в основном растительные продукты с умеренным количеством мяса и рыбы.

Врач назвал причины инсультов у молодых россиян
Общество
Фото:Михаил Терещенко / ТАСС

Ангионевролог, руководитель службы «СТОП-инсульт» Евгений Широков отмечал в разговоре с РБК, что с угрозой развития инсульта сталкиваются даже молодые люди. В последние годы он все чаще случается у граждан до 60 лет, что связано с ранним развитием заболеваний кровеносной системы. 

Теги