Интенсив

Эмоциональный интеллект: как лучше понимать себя и окружающих

  • Узнаете, почему эмоциональный интеллект называют навыком будущего
  • Сможете цивилизованно выражать свои эмоции
  • Научитесь лучше понимать окружающих и что ими движет
Длительность 6 дней
Формат: Email-рассылка
Дарим подарок или скидку при покупке интенсива

Программа

Эмоциональный интеллект входит в десятку самых востребованных навыков. Ведь умение контролировать себя и понимать, какие эмоции переживает собеседник, позволяет направить любой разговор в нужное русло.

За шесть дней онлайн-обучения вы научитесь замечать, что вызывает в вас деструктивные эмоции, и попробуете управлять собственным страхом, гневом или тревогой с помощью разных практик саморегуляции. Курс поможет вам исследовать природу собственных эмоций и эффективнее выстраивать отношения на рабочем месте и с близкими людьми. А упражнения и практики помогут развитию эмоционального интеллекта уже после прохождения интенсива.

Что такое эмоциональный интеллект и почему его называют навыком будущего
Что такое эмоции и как научиться понимать, что вы на самом деле чувствуете
Самоконтроль: учимся управлять импульсами
Чем эмпатия отличается от сочувствия и как ее развить
Мотивация: как сподвигнуть себя и окружающих на свершения
Социальные навыки: как влиять на людей и предотвращать конфликты

Чему научитесь

Смотреть на свои переживания со стороны и не отождествляться с тревогой, гневом или страхом
Определять, что чувствуют люди, с которыми вы общаетесь
Ставить себя на место другого человека и лучше понимать, чем он руководствуется при принятии решений
Влиять на своих собеседников и вести за собой команду
Сохранять энтузиазм, полученный от обучения и посещения мероприятий
Не зависеть от вдохновения или внешней мотивации, а мотивировать себя самостоятельно

Как это работает

Выберите формат

Большинство интенсивов можно пройти в одном из двух форматов: email-рассылка или Telegram-бот. При оформлении покупки выберите тот, который вам больше подходит. Если интенсив доступен только в одном формате, он будет указан по умолчанию.

Получите письмо

Сразу после покупки вам придет приветственное письмо с инструкцией, как будет проходить обучение. Если вы выбрали интенсив в email-рассылке, первое письмо вы получите в тот же день, а остальные будут приходить по одному в день. Если в Telegram-боте — в письме после покупки вы найдете ссылку на бота, уникальный код и инструкцию, как получить доступ к выбранному интенсиву.

Учитесь в удобное время

Прохождение одного урока в среднем занимает 15-20 минут, если выполнять задания — около часа, в конце урока вас будут ждать дополнительные материалы. Вы сами решаете, как глубоко хотите погрузиться в тему.

Наши эксперты

Максим Бурлака
бизнес-тренер, индивидуальный и командный коуч
Вероника Ноговицина
руководитель департамента компании Kontakt InterSearch Russia
Кристина Низамеева
бизнес-тренер «Контур.Школы»
Константин Кунах
психолог, лектор образовательной платформы Level One
Василий Пигин
председатель компании — разработчика инструментов для оценки и развития персонала «TTISI Россия»
Мария Дорохова
эксперт в области маркетинга и бренд-менеджмента технологичных продуктов на рынках b2b и b2g

Купите интенсив по выгодной цене

Получите доступ к опыту экспертов в удобном формате
Эмоциональный интеллект: как лучше понимать себя и окружающих
  • Длительность 6 дней
  • Формат: Email-рассылка
  • Дарим подарок или скидку при покупке интенсива
7 680 
20%
9 600 
Купить интенсив
FAQ

Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен?

Эмоциональный интеллект — способность замечать и понимать причину появления своих и чужих эмоций. Люди с развитым эмоциональным интеллектом лучше справляются со стрессом, принимают более взвешенные решения, им проще договариваться с окружающими, строить карьеру.

Как эмоциональный интеллект влияет на нашу жизнь и карьеру?

Способность считывать эмоции окружающие помогает находить общий язык и выстраивать более доверительные отношения, а значит эффективнее выполнять задачи, требующие командного взаимодействия, и добиваться более высоких результатов на работе и в жизни.

Существуют ли разные уровни эмоционального интеллекта и как их определить?

Уровень эмоционального интеллекта можно определить с помощью специальных психологических тестов. В интенсивы приводятся такие тесты, а также рекомендации, как развить разные аспекты эмоционального интеллекта.

Можно ли развить эмоциональный интеллект во взрослом возрасте?

Да, человеческий мозг очень пластичный, поэтому развить эмоциональный интеллект можно в любом возрасте. С помощью практик и упражнений, собранных в интенсиве, вы сможете оценить свой текущий уровень и сфокусироваться на тех аспектах эмоционального интеллекта, которые пока менее развиты или более актуальны для вас.

Как эмоциональный интеллект связан с лидерскими качествами и коммуникацией?

Согласно ряду исследований, у людей с развитым эмоциональным интеллектом лучше развиты и лидерские навыки. Больше половины лидерских способностей приходятся именно на эмоциональный интеллект.

Какие профессии требуют высокого уровня эмоционального интеллекта?

Развитый эмоциональный интеллект необходим всем, но особенно актуален сотрудникам, которые работают с клиентами, в продажах и маркетинге, ведут переговоры, а также руководителям и проектным менеджерам.

Может ли эмоциональный интеллект помочь справиться со стрессом и негативными эмоциями?

Да, один из аспектов эмоционального интеллекта — саморегуляция, то есть умение работать с собственными эмоциями в том числе в стрессовых ситуациях. На интенсиве вы научитесь правильно, цивилизованно и конструктивно выражать эмоции, а не подавлять их.

Есть вопрос — обратитесь в службу поддержки РБК через форму обратной связи. Служба поддержки работает в будние дни с 10:00 до 20:00. Телефон: +7 495 363-11-00 (доб 4333).