Общество , 13 ноя 2010, 10:01

Плохие воспоминания лечатся тетрисом

Плохие воспоминания, связанные с пережитым потрясением или недавно перенесенным стрессом, можно устранить при помощи игры в тетрис, считают ученые из Оксфордского университета.

В статье, опубликованной ими в американском журнале New Scientist, говорится о том, что плохие воспоминания могут негативно сказываться на общем состоянии человека и приводить к заболеваниям, которые в определенной ситуации угрожают стать смертельными. Наиболее часто кошмары возвращаются к военнослужащим, которые в ходе участия в вооруженных конфликтах переживают немало непростых минут, а потом мучаются воспоминаниями.

Ученые выяснили, что к пациентам, которые хотя бы полчаса в день играли в тетрис, кошмары, связанные с сюжетами из их памяти, возвращались намного реже. Возможно, в этом могут помочь и другие игры, однако лучшие результаты показала именно простая игра с упорядоченным выстраиванием фигур на экране.

Специалисты считают, что после перенесенного потрясения начать играть нужно как можно раньше. Желательно сделать это до того, как неприятные воспоминания окончательно отпечатаются в мозгу и начнут всплывать время от времени.