Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Ученые: Перед принятием сложного решения нужно вздремнуть

Лучшим способом решения проблемы может быть откладывание решение на потом. Подобные поблажки работают при условии, что "отсрочка" будет заполнена сном. Именно сон, пришли к выводу ученые, способствует более правильным и творческим мыслям, передают британские СМИ.
Ученые: Перед принятием сложного решения нужно вздремнуть

Пользуясь примером Скарлетт, которая не принимала важных решений перед сном, можно отлично справиться со своими проблемами. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии, которые провели исследование с участием 77 подростков. Участникам эксперимента давали различные творческие задания, связанные со словесными ассоциациями, сразу после утреннего сна и короткого дневного.

Во втором случае к мозгу подростков, которым давали как старые, так и новые задания, подключали сканеры, которые идентифицировали фазу сна. Сравнение результатов показало, что наилучшей способностью к принятию верных решений обладали те дети, которые перед выполнением здания находились в первой фазе сна, известной как "быстрое моргание глазами".

По словам ученых, в то время как более продуктивному решению способствует "изоляция" проблемы, этот эффект может быть увеличен в процессе первой фазы сна, чаще всего наблюдающейся перед пробуждением и нередко сопровождающейся видением снов. Первая фаза также свойственна короткому отдыху в середине дня, когда человек погружается в неглубокий сон.

Именно период "быстрого моргания глазами" способствует ассимиляции новой информации и опыта прошлого, так как в это время мозг лучше всего находит ассоциации между не связанными друг с другом вещами. Рассказывая о своем исследовании, ученые добавили, что всего лишь нашли подтверждение словам нобелевского лауреата Фридриха Кекюля, еще полтора века назад советовавшего "учиться видеть сны".

Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.

  

Лента новостей
Курс евро на 29 марта
EUR ЦБ: 99,71 (-0,56)
Инвестиции, 16:51
Курс доллара на 29 марта
USD ЦБ: 92,26 (-0,33)
Инвестиции, 16:51
У FTX остались токены Solana на $7,5 млрд. Кто на них претендует Крипто, 20:21
Telecinco узнал о «вечеринке до утра» после выхода Дани Алвеса под залог Спорт, 20:20
В Днепропетровской области сообщили о повреждении объекта инфраструктуры Политика, 20:20
«Яндекс» до 30 апреля закроет первый этап сделки по продаже активов Инвестиции, 20:16
Минфин возобновил закупки алмазов у АЛРОСА впервые с 2008–2009 годов Бизнес, 20:10
«Ваньки», «голубчики» и «лихачи»: история такси и извоза РБК и Яндекс Go, 20:04
ФАС допустила повышение норматива продаж топлива на срочном рынке Экономика, 19:59
Тайм-менеджмент: как больше успевать
За 5 дней вы пересмотрите свой подход к планированию и научитесь разным инструментам тайм-менеджмента
Подробнее
Совет НАТО — Украина провел внеочередную встречу Политика, 19:52
Директора по капитальным вложениям «Росатома» арестовали по делу о взятке Общество, 19:46
На школьницу завели дело из-за шуточного предложения о теракте Политика, 19:44
Въехать в этом году: интересные проекты на финальной стадии возведения РБК и ПИК, 19:37
Летевший из Уфы в Ярославль самолет сел в Казани из-за трещины в стекле Общество, 19:34
«Спартак» оказался в шаге от вылета из Кубка Гагарина Спорт, 19:30
Суд приговорил Мифтахова к четырем годам по делу об оправдании терроризма Общество, 19:29